高跟鞋对于很多女性朋友来说,应该都不陌生,尤其是一些个子不太高的女生,高跟鞋当然是必不可少的,不管是穿什么样的衣服,只有搭配一双高跟鞋才能够更显气质一些。不过在穿高跟鞋的时候,也是有很多需要注意的事情,据说长沙有一女子就因为太爱穿高跟鞋,而导致双脚外翻变形。
女性朋友在穿高跟鞋的时候,一定要注意选择最适合自己的高跟鞋。通常情况下,在市场上售卖的高跟鞋种类也比较多,不仅款式五花八门,高跟鞋的高度也是各不相同,仔细观察可以发现,大多数高跟鞋的设计都是前面平后面高的,所以选择最舒适的高跟鞋高度是至关重要的。一般选择4~6厘米左右的高跟鞋就可以,否则如果高跟鞋太高,时间长了,难免会让脚部感到不适。
还有一点就是在选择的时候最好选择平跟的高跟鞋,平跟的高跟鞋相比于尖跟的高跟鞋来说,对脚部的伤害可能会稍微小一些。不过就算是选择较为舒适的高跟鞋,最好也不要穿太长的时间,否则很容易就会让双脚变形,同时也会感到非常累。尤其是在逛街或者是爬山的时候,千万不要为了美而选择穿高跟鞋,否则最后受伤的只有自己。
除此之外,还要注意一下自己的年龄,如果年龄太小,仅仅只有十几岁,那么这个时候是不建议穿高跟鞋的。因为在这个年龄段,正处于生长时期,如果长期穿高跟鞋的话,难免会对脚和腿造成一定的伤害,甚至还会让脚部出现变形,严重影响了美观,所以在这个时期,还是以平底鞋为主。如果在日常生活中由于工作的原因需要经常穿高跟鞋,那么在夜晚睡觉之前可以适当的泡个脚或者是对足底进行按摩,都可以有效的缓解疲劳感。