177身高体重是多少算标准

Question

如题所述

Answer 1

男生166CM标准体重是67．9千克。

女生166CM标准体重是64．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻．

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料：

1、每餐减少100卡路里

摄入的热量比消耗的多，那自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱。

2、睡眠要充足

保证每天的睡眠充足吧。早睡早起有利于减肥。睡觉时间拖得越晚，就越容易感到肚子饿，会不自觉的吃进多余热量，而且睡眠期间新陈代谢会变慢，不利于消耗，所以晚上少吃东西早些睡觉。

3、多喝水

缺水都会减慢新陈代谢，多喝水才是健康减肥之道。每天至少喝3000ml的水，这样能避免身体因为缺水而混淆干渴和饥饿感，对减少热量摄入有很大的帮助。

参考资料来源：百度百科-标准体重

Answer 2

国际标准算法
男（身高－105）KG 72KG
女（身高－110）KG 67KG
女非官方美体标准（身高－115）KG 62KG

当然，一些极端情况要做特别对待，像侏儒、巨人症等。

Answer 3

不是标不标准吧？现在好像是骨感哎！而且一般标准体重看上去都很胖哎！
男生我觉得最多也65KG，另外看上去胖，除非你是肌肉才显瘦！（我以我女生标准看）

Answer 4

男性的话在65--70公斤算标准
女性在60公斤左右本回答被提问者采纳

Answer 5

女生的话理想体重是68公斤
男生 理想体重是73公斤