第1个回答 2009-08-21
请问你多少岁,如果你18-25左右的话,我觉得这个是很正常的现象,你肯定比较喜欢看漫画书,看漫画书的孩子都喜欢幻想,幻想多了就会出现轻度精神抑郁症,别害怕别紧张,在我国,60%以上青少年都有轻度抑郁症,具体解决方法我稍微给你说一下吧,此方法适合于各年龄段人群:
第一:多结交朋友,多参加社交活动,多与朋友聊天沟通沟通,与好朋友把自己心里很多想说的话说出来,与别人多交交心。
第二:早睡早起,不抽烟不喝酒,早上6点-7点绝对要起床了,晚上8-9点睡觉最佳,最迟不得超过10点,不要抽烟,更不要喝酒!
第三:生活要规律,一天三餐饭,早餐最重要,一定要吃早饭,每天三餐饭一定要注意时间,比如早饭7点,午饭12点,晚饭6点,上次不得超过半小时,要多喝开水,少喝饮料!
第四:坚持运动,坚持运动这一点说起来容易,做起来最难,早上6点起床,跑30分钟步,晚上吃过晚饭散步30分钟,能做到这样就足够啦。
基本上做到上面这些点,症状绝对能够解决,但是能做到上面这些点也比较困难,那就看你毅力了,第一点最重要,一定得采纳!
希望你的症状能够早日康复,你也不必担心,不必害怕,这个是很正常的现象,很多人有过这种症状,只是严重的程度与存在的时间有差异而已,你这个属于轻度的,没关系的,加油!
第2个回答 2009-08-21
你好!你这是得了轻度精神分裂症 ,因为你意识到了。建议你去医院检查一番,然后配药回来吃,记住,一定要长期吃,不然会复发!经验之谈~~祝你健康!本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-08-21
不是吧。我也会经常自言自语的。也经常幻想。但是我归结于是我的 右脑发达。你是想多了。
我有的时候会自残。但是从不拿刀的。就是用嘴咬。但是现在没有了。
应该还是有一点压抑。放松就好了。
第4个回答 2009-08-21
可能是噫症!不过建议你去看医生,在国外看精神科跟看感冒差不多。现在社会压力那么大,有点这种病也挺常见的。不要气馁奥!