怎样才能不打瞌睡?

Question

我每天睡得很晚,没办法,为了学业呀!白天总是犯困.有没有防止犯困的高招?当然,不要增加睡眠.

Answer 1

你如果睡眠足够一般8小时左右，还困的话要么真的是脾胃有问题，你要调理下，吃些中药类的，或其他；要不是脾胃有问题就是心理问题，潜意识里想自己困，你总是注意这件事就困了。你还可以喝咖啡，健力宝之类的，不过不要多喝！

Answer 2

平时要休息好，才能保证课堂质量。至于自己不喜欢的课程，提高自己的积极性，让自己从侧面来了解你所不感兴趣的课程，时间长了，你就会喜欢上它的，并且会喜欢上它的。你还会发现自己不会在这门课上睡觉了试试吧。很管用的。

Answer 3

1）晚上睡觉早点
2）带点风油精、清凉油
3）上课泡杯浓茶，吃点巧克力，具有提神功效
4）想睡觉站立一会儿
5）靠自己的意志力，想到要睡觉就会错过听课的重要

Answer 4

教你，你自己在真的累的时候睡5－10钟，然后让闹钟叫你，这样可以占时不疲劳点．
但人不比机器，一天总要睡的，晚上不睡，白天也会想的本回答被提问者采纳

Answer 5

尽量别让自己呆呆的坐着
那会让你很快就想睡 分散点注意力
例如 聊天 吃东西 冷水洗练本回答被网友采纳