我是油性皮肤,油是哪来的?如果不吃油腻的食品是不是就不油?拜托 知道的回答我

Question

我是油性皮肤 小时候还好现在长大 了就变油了 很油 ,脸上也长了很多痘
,我想问脸上的油是不是不吃油腻不就没油了?但会不会分泌自身提内的油脂?我瘦 这样下去不吃油腻的 又消耗我自身的油脂 我不是越来越瘦吗?
怎么办?请给我详细回答和办法 拜托 复制的别来了 好的 多少分都无所谓

Answer 1

皮肤油腻是因为皮肤缺水引起的，当你身体缺少水分的时候，就会向你的皮肤吸取水分，皮肤因为缺少了水分就会分泌大量的油脂来保护皮肤的。不过油性肌肤的人也确实不宜吃太过油腻的东西的。

你平时一定要多多的喝水，这样身体不会缺少水分，自然就不吸取皮肤中的水分了

油性肌肤的人很容易长痘痘的，这个和平时的清洁不到位是有关的，因为毛孔中堆积了大量的油脂和污垢不能被清洁出毛孔，所以就会长痘痘了。不过长痘痘也和内分泌有联系的，你说你很瘦，可能是脾胃不调吧，建议去医院看看，吃点中药内调一下

如果想维持体重的话，不一定就要吃非常油腻的东西的，也可以吃些脂肪含量比较高的食物啊，例如奶油，巧克力，糖类等等，多补充蛋白质对你的身体也是有好处的

你的问题分析完了，现在说一下解决的方法

油性肌肤的人的护肤品一定要以补水保湿为主的。除了多喝水之外，也要通过护肤品可肌肤补水的

先说水水吧，爽肤水你可以用肌研极润的水，90RMB/170ml，这个爽肤水非常的补水，肯定能特别有效的改善你面部出油的状况的。或者你可以用肌水（资生堂产的），你的肌肤适合用蓝肌水了，48RMB。这两款水水在屈臣氏就有卖的

精华你可以用欧莱雅的全日保湿水精华了，补水不含油的，很容易被皮肤吸收的
搭配全日保湿乳液使用会更好的

DHC的樱桃果明套装，这个是针对年轻肌肤和油性肌肤的。尤其是那个凝露，你可以去专柜看看的，那个120RMB，化妆水是170RMB，如果觉得价位高的话，只买凝露就行了

脸上痘痘多的话可以用李医生的神奇暗疮水，祛痘痕快的，晚上用的，第二天就会小很多的，但是不建议经常使用的，里面含激素太多，如果有什么重要场合的话，可以提前用一下，如果没什么特殊的事还是不要经常用比较好的

去痘痘你可以用DHC的抗痘修护精华乳，78RMB/15g这个是局部美容液，只用在有痘痘的地方就可以了，这个精华乳可以软化痘痘，帮助皮脂排除的，有效防止毛孔堵塞的

对了。再跟你说一下面部清洁的问题，这个很重要的，因为皮肤表层堆积了很多油脂，如果不能及时彻底的清洁干净的话也会引起痘痘，这个我上面提到了，你一定要很重视清洁这一项的

因为你是油性肌肤的所以用的洗面奶也要有很强的清洁能力才行的

露得清的深层清洁，24RMB，这个是油性肌肤适用的。能有效的清除毛孔中的油垢的。DHC的芦荟皂，这个也是适合油性肌肤使用的，而且成分比较温和，不会刺激痘痘的

还有，建议你做好不要用防晒霜，因为大部分的防晒霜都比较油腻的，会使肌肤呼吸的不够顺畅的，使用物理防晒的方法同样可以达到防晒的目的的

Answer 2

你脸上的痘痘靠调节饮食，是可以减少的。想要靠饮食上的调节来改变肤质是很困难的。油腻的食物和油炸的食物是有区别的。如果你不想再继续长痘痘，那么你要尽量吃清淡点的东西。油炸、辛辣的食物尽量不要吃。当然，动物油脂还是要吃的，比如精肥相间的五花肉，等等。不要吃太多就可以了。
油性皮肤是天生的，我们要做的就是后天的护理，来控制皮肤的出油，调节皮肤的油和水分的平衡，这样做也可以达到控制痘痘的效果。
首先你要注意清洁。痘痘皮肤很脆弱，千万不能用带有磨砂产品的东西。如果磨破痘痘皮肤而造成了感染，就会留下疤痕。
建议你用高夫的控油系列：控油保湿洁面膏+调理爽肤水。调理爽肤水可以调节油脂的分泌，控制痘痘的爆发。高夫有一款祛痘的啫喱，对痘痘比较有效。你可以在用完爽肤水之后使用。
如果你的痘痘比较严重，那么你可以尝试一下契尔氏的茶树精油系列。他们的产品针对油性有痘痘的皮肤很有效。
如果你想要买好一点的产品，那么你可以尝试一下碧欧泉男士的净肤平衡系列洗面奶加爽肤水，然后搭配这个系列的清痘啫喱使用，控油祛痘的效果很不错的哦。

Answer 3

油性皮肤是由于皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂所导致的。油脂是由皮肤中的皮脂腺分泌出来的，它们是保护皮肤不受外界环境伤害的一种自然防御机制。而油性皮肤的人，由于皮脂腺分泌旺盛，所以会产生较多的油脂，使得皮肤看起来油光满面。
并不是只有食物摄入才会导致油性皮肤。虽然食物中含有一定比例的油脂，我们平时食用过多油腻食物可能会增加身体内部的油量，但这并不能直接导致我们的皮肤变得更油。因为身体吸收进去的食物，在经过消化和新陈代谢后，其营养成分会被吸收到血液中供身体使用，并不会直接分泌到我们的皮肤上。
实际上，我们经常说“吃了什么就长什么”，对于皮肤健康和出油问题来说也不全然正确。虽然某些研究表明高糖、高油腻食物可能会对皮肤健康不利，但出油问题更多是由个人的遗传因素、内分泌和生活习惯等综合因素所影响。所以，如果你想改善油性皮肤问题，仅仅减少油脂摄入是远远不够的。
我们应该如何针对油性皮肤采取措施呢？定期清洁皮肤非常重要。适当使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，可以有效去除多余的油脂和污垢。选择适合油性皮肤的护肤品也很关键。建议选择清爽型的水乳霜，并避免使用过于滋润或含油分较高的产品。多补充水分也有助于平衡皮肤油水分泌。
除了日常护理，生活习惯也需要注意。保持良好的饮食习惯，尽量少吃油腻和辛辣的食物；保持充足的睡眠和适度运动也有助于改善皮肤状态。定期做面膜、去角质也是保持皮肤清爽的好方法。
油性皮肤主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂所致，并不完全是食物摄入导致的。改善油性皮肤问题需要综合考虑个体差异、生活习惯和护肤方法等多个因素。希望以上建议对你有所帮助。本回答被网友采纳

Answer 4

是因为你是油性肤质的人，和吃多少的油腻东西都没多大的关系。如果不想脸上油油的，可以选择去油的化妆品来用，比如去油的洗面奶。这多少可以减少脸上的油腻。
当然啊，少吃油腻食品对身体好，对皮肤自然也好些啊

Answer 5

体质原因。。这个是没有根本方法的。 饮食清淡就可以。 还有睡眠休息习惯。尽量不要长时间对着电脑。 再有就是借助护肤品的力量控油了。 不会根本治疗，但是可以改进改善一点。 我有朋友以前就是大油田 。 我给她推荐过DD 现在比以前好很多了。。 不过具体要看你的肤质。 详细情况得知道了才能给你推荐哦。。