本人有半年的时间一直觉得手脚无力（特别是刚睡觉起来），乏力，气喘气短，一运动就喘粗气，脖子憋气且有僵硬感（这是重点，很长时间一直如此，特别是耳朵根部，下颚部有憋气的感觉），还有就是总觉得头很沉，发懵，耳朵根那很硬，像上火那样难受。说话无力，心跳快，心慌，最近明显，睡眠质量不好，多梦，入睡困难，去检查西医都说没事，看中医是是中气不足，气虚和脾肾两虚，吃了一个月的中药效果不是很好，现在正在服用补气益中丸和归脾丸，请问各位大侠，我这是属于什么情况？怎么治疗更快一些好，谢谢，如果可以能留下联系方式。
PS：长期这样对什么有什么危害，我是不是该多运动？谢谢
请问我这种情况可以服用金水宝胶囊么？