é»ç±³åè±çç±³ä¸èµ·å¯ä»¥ç¬ç²¥å?
å½ç¶å¯ä»¥äºï¼è¿å¯ä»¥å ç¹å«çé£æä¸èµ·ç ®å¢ï¼å¦ï¼çº¢æ£ã红è±
é»ç±³è±çç²¥çåææ¯å¾å¤çï¼å ·æä¸éçæ»é´è¡¥è¾ãçæ°æ´»è¡ä»¥åå »èæç®çææï¼è¿ä¸»è¦æ¯å 为é»ç±³ä»¥åè±ççè¥å »ä»·å¼é½æ¯é常é«çï¼å ¶ä¸å¯ä»¥å¯å«ä¸°å¯çç»´çç´ ãå¤ç§ç¿ç©è´¨æå以åä¸é¥±åèèªé ¸çå«éä¹æ¯å¾é«çï¼å»ºè®®æ£è å¦æåå¨è¾èä¸å以åè´«è¡çæ£è æ¯å¯ä»¥å¤åã
ä¸ãè±ççåæä½ç¨
1ãè±çè½ä¿è¿çé¿åè²ï¼å ¶å«æ丰å¯çç»´çç´ åç¿ç©è´¨ï¼å¯ä»¥ä¿è¿äººä½ççé¿åè²ã
2ãè±çè½å¥èçæºãå ¶è½ä¿è¿ç»èåè²ï¼ä»èæé«æºåãè±çèç½ä¸å«åå¤ç§äººä½æéçæ°¨åºé ¸ï¼ä¸ä» å¯å¤æé«å¿ç«¥çæºåï¼ä¹è½å¢å¼ºå ¶å¤§èçè®°å¿è½åã
3ãè±çè½å»¶ç¼è¡°èãè±çä¸æå«æçå¿è¶ç´ 对人ä½å ·æå¾å¼ºçæèåçä½ç¨ï¼èµæ°¨é ¸ä¹æ¯é²æ¢è¿æ©è¡°èçéè¦æåã
4ãè±çè¿å ·æ润èºæ¢å³ãæ¢è¡ãéä½èåºéãå »è¡éä¹³ãé²ççåæã
äºã红æ£çåæä½ç¨
1ã红æ£è½æé«äººä½å ç«åï¼å¹¶å¯æå¶çç»èï¼è¿è½ä¿è¿ç½ç»èççæï¼éä½è¡æ¸ èåºéï¼æé«è¡æ¸ ç½èç½ï¼çº¢æ£ä¸è¿å«ææå¶çç»èï¼çè³å¯ä½¿çç»èåæ£å¸¸ç»è转åçç©è´¨ã
2ã红æ£æéè¡åãéèåºéçåæï¼è¿å¯ä»¥è°è人ä½ä»£è°¢ãå¢å¼ºå ç«åçä½ç¨ã
3ã红æ£è¿å ·æä¿èæ¤èçåæãå ¶è½æé«ä½å åæ ¸ç»èçåå¬åè½ï¼æä¿æ¤èèãå¢å¼ºä½åçä½ç¨ï¼å°¤å ¶æ¯çº¢æ£ä¸çç»´çç´ Cï¼è½åè½»åå¦è¯ç©å¯¹èèçæ害ï¼å¹¶æä¿è¿èç½è´¨åæï¼å¢å è¡æ¸ æ»èç½å«éçä½ç¨ã
4ã红æ£è¿å¯ä»¥é¢é²éª¨è´¨çæ¾ï¼å ¶å¯¹é²æ²»éª¨è´¨çæ¾äº§è´«è¡æéè¦ä½ç¨ã
ä¸ãé»ç±³çåæä½ç¨
é»ç±³ç²¥å ·ææ»é´è¡¥è¾ãçæ°å¼ºèº«ãå¥è¾å¼èãè¡¥èæç®ãå »ç²¾åºæ¶©ä¹åæï¼æ¯æè¡°ç¾å®¹ãé²ç 强身çæ»è¡¥ä½³åãç»å¸¸é£ç¨é»ç±³ç²¥ï¼æå©äºé²æ²»å¤´æãç®ç©ãè´«è¡ãç½åãç¼ç¾ãè °èé ¸è½¯ãèºç¥å³å½ã大便ç§ç»ãå°ä¾¿ä¸å©ãè¾èæ°´è¿ãé£æ¬²ä¸æ¯ãè¾èèå¼±ççã