（1）：枇杷＋蜂蜜（更适用于热证）
枇杷是冬天常见的水果之一，价格也很便宜，水果店很轻易就能买到，除了好吃，它还有很好的润肺下气，止渴的作用哦，所以枇杷是中医治疗咳证常用的一味良药。
在清代光绪年间，秋瑾的祖父秋嘉禾曾二度(公元1878年和1889年)在云霄任同知，就经常以当地盛产的枇杷花、枇杷叶、枇杷根置于其住地，供百姓煮水饮用，以滋阴降火，清肺化痰，治疗感冒咳嗽、肺胃盛热、口干舌燥。他常对百姓说道：“这是民间药品，省钱又能治病。”
图一
升级版：蜂蜜枇杷膏
除了单用枇杷，枇杷还可以和蜂蜜同用，作为食品服用。蜂蜜具有润肺通便，降气止咳。而枇杷止咳下气，利肺、止吐逆。他们对于久咳难愈的患者，也有很好的疗效哦。
禁忌：多食助湿生痰，脾虚有湿者不宜久用
（2）：冰糖雪梨+川贝（脾虚者亦可）
记住一句话，冰糖雪梨配川贝，止咳化痰又润肺！
大家都听过冰糖雪梨，雪梨一枚，冰糖少许，小火慢煨，一道美味的冰糖雪梨就出锅了，冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨还具有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。
经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。
图二
升级版：川贝冰糖蒸梨
川贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，常和雪梨同用，止咳化痰效果显著。
禁忌：川贝性寒，不宜多用。不宜与含乌头类药物同用。
（3）止咳良方-蒸盐橙（适合痰黄肺热喉咙干）
图三
橙子，作为冬季常见水果之一，酸酸甜甜，深的大家喜爱，除了好吃，你知道吗，他还可以治咳嗽！橙子有理气、化痰、润肺的功效，而橙皮里有两种成分可以止咳化痰，他们分别是是那可汀和橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用哦。话不多说，做法如下。
适应症：适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。
禁忌：不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。