宝宝脾胃虚弱，应该多给宝宝吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

引言：宝宝脾胃虚弱，想要帮助宝宝调理脾胃，那么家长就应该给宝宝多吃一些能够补脾健胃的食物，比如小米山药，薏米，茯苓，西红柿，菠菜，大枣，苹果，梨，南瓜等食物。比如山药是具有补脾养胃，对于消化不良脾胃功能差的作用都是非常好的，而且南瓜具有消炎杀菌，能够在肠胃当中形成保护膜，对于肠胃都是有很好的作用，其中西红柿还能够帮助消化，同时在炒菜的时候也不会损失西红柿当中的维生素，大枣对于孩子脾虚缺血的效果也是非常好。

造成宝宝脾胃虚弱的原因

造成宝宝脾胃虚弱，可能是因为宝宝的脾胃受到寒气的侵袭，尤其是在夏天很容易导致室内温度过于寒凉，就会让寒气进入到宝宝的肠胃当中，从而引起呕吐腹泻等问题，再加上有些宝宝喜欢吃一些寒凉的食物，比如冰淇淋凉水等，这些都是有可能造成脾胃虚寒让脾胃的功能下降，从而引起腹泻。而且宝宝饮食上不注意，总是暴饮暴食或者有挑食的习惯，都会让宝宝摄入不了足够的营养元素，从而出现脾胃虚弱的问题，所以饮食上一定要控制好按时按量的去吃，同时也要注意饮食的卫生。

脾胃虚弱的表现有哪些

宝宝脾胃虚弱会让宝宝的食欲下降，很容易让宝宝出现厌食的情况，再加上脾胃虚弱，不能够充分的运化食物，就会让宝宝出现便秘腹泻的情况，还会让宝宝营养不良，出现头发稀疏枯黄，个头矮小等问题。而且脾气也会引起肺气虚弱，从而降低抵抗力下降，让宝宝出现体弱多病多汗的现象。而且也会让宝宝脸色开始发黄，在半夜很容易惊醒。

最后现在宝宝出现脾胃虚弱也是比较常见的一种疾病，日常生活当中稍稍不注意就很容易导致宝宝必须，而且脾虚的危害也是比较大，如果不尽早进行治疗的话，是会影响到宝宝的身体健康，所以家长一定要提高重视。

Answer 2

宝宝脾胃虚弱内寒首先要让孩子养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡,可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米粗纤维类食物,科学合理的调节症状。

Answer 3

应该多给宝宝吃一些苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子和生菜。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 4

如果宝宝出现脾胃虚弱的情况，可以多给宝宝吃一些小米粥，山药粥，栗子粥，玉米粥，这些食物对脾胃虚弱，会起到一个很好的帮助

Answer 5

多吃一些对宝宝脾胃好的食物，比如吃山药，南瓜，芋头，这些食物让宝宝的脾胃健康，提高宝宝的身体免疫力。