处于男女朋友时,双方要好好沟通面临的问题,不能因为他不听话就指责他,要给他充分的理解,顺着他的话说。可以声音软萌地向他要求他听话,但一定不要强硬。男朋友都受不了自己的女朋友软软地向自己撒娇,会觉得女朋友非常可爱,本来不听话的心思,可能就很顺从地听你话了。所以你可以从这个角度去让他听话。
可能之前的恋爱中你付出一片真心却碰上了人渣,他利用你的真心和信任欺骗了你,所以在这一次恋爱中你觉得掌控前任就不会受到背叛。你在恋爱时常常会和他说:“你为什么不听我的话?”又或者说:“我这样做难道不是为了你吗?你把我当什么?”你觉得这样他就能乖乖的听话,但是实际上除了压制感你什么都没带给他。
经历过分手你觉得事情超出了你的掌握,你变得患得患失跑去纠缠他,你可以用认知行为疗法,所谓认知行为疗法即使你改变对人对事的态度来降低你的控制欲。比如你可以回忆一下之前自己有关控制欲的举动,用纸和笔将事情全部记录下来,然后详细的在纸上写出你当时是怎么想的,在上面圈出你想改正的地方,并且找到一种新的解决方法。
从内心和外表都要做出一定的改变。比如你可以去参加一些有关工作的研讨会和讲座,让自己的工作能力不断提升,为自己制定短期的目标和长期目标,通过目标的实现来增强自己的底气。在外表上可以通过健身和改变穿搭风格让他眼前一亮,达到吸引他的目的。比如你之前身材不好,那么通过健身一是可以增强自己的体质,二是让自己变得更加自律。然后尝试新的穿衣风格,比如你之前穿的是休闲运动装,那么在改变的时候你就可以尝试商务精英范。