在生活中经常喝玉米须水，会对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中经常喝玉米须水，会对身体有好处，不过要注意使用的量和时间。

玉米须在我国的中药中是作为一味药材使用的。玉米须是取自玉米的花柱和柱头处的须状物，在夏天或者秋天玉米成熟的时候进行采集，玉米在我国大部分地区都有分布，因此全国很多人都可以很方便的得到玉米须。采集的玉米须可以在新鲜的时候直接使用，也可以晒干之后用（便于保存）。玉米须味道有一点甜，性平，可以经常泡水喝。中医上认为玉米须有利尿消肿，清肝利胆的功效。

喝玉米须煮的水可以帮助人们降血糖，稳定血糖，还可以帮助糖尿病患者降低降血糖药物的一些副作用。除此之外还有消肿的作用，肾脏不好的人群一般身体会比较容易出现水肿的情况，食用一定量的玉米须泡的水对于消除水肿效果比较显著。

玉米须中含有类黄酮，类黄酮可以抑制低密度蛋白的含量，而此项指标的降低是有利于人体心脏的健康的，因此还可以起到保护心脏的作用。作为植物产物的玉米须还含有植物纤维素，食用其还有降低血压的作用。

因此在平时常喝其泡制的水是有很多好处的，但是在使用的时候要注意几个要点，首先就是食用的玉米须要是新鲜的玉米须，不能是发霉或者味道发生变化的玉米须，不然不仅没有好处，对人体还有很多的害处。其次就是空腹的时候不要喝，因为有降血糖的作用，空腹喝容易造成低血糖的症状。最后玉米须虽然好，但是也不能过量，一般成人一天使用3-5g就好，过犹不及。

注意以上几点之后，平时经常食用玉米须煮制的水，是有好处的。因此在食用玉米的时候，玉米须不要当作垃圾扔掉了，它的作用是非常大的，可以收集起来直接煮水，或者晒干之后保存起来，等需要的时候煮水喝。

Answer 2

它含有大量的膳食纤，维蛋白质，维生素，可以帮助人降血糖，稳定血糖，消除水肿，还可以保护人的心脏，降低血压。

Answer 3

在生活当中，喝玉米须水的话，对我们身体还是有一定好处的，因为在中药上面来说的话，这对我们的身体好处很大

Answer 4

经常喝玉米须水对身体是有好处的，玉米须水可以利尿，止血，降压，预防各种疾病，可以消肿。

Answer 5

对身体有好处，可以降低高血压，通便排毒，利尿，健脾开胃，对治疗肝炎肾炎等有帮助作用等。