您可以通过以下方法尝试恢复。1、确定蓝牙耳机和手机的音量都调整到最大。2、将双耳机放入充电盒并打开盒盖，长按功能键完成
恢复出厂设置，同时取消手机端配对信息。3、重启手机，把蓝牙耳机和手机重新进行配对连接。4、如果您是OPPO手机 ：（1）ColorOS 11.0-11.3版本系统手机，进入「设置 > 其它设置 > 无障碍」将“音频均衡”恢复到默认状态。（2）
ColorOS 12及以上版本系统手机，进入「设置 > 系统设置 > 无障碍 > 听觉 > 左右声道音量平衡」将“左右声道音量平衡”恢复到默认状态。5、建议您将蓝牙耳机升级到最新版本尝试。6、您可以进入「设置 > 找到对应蓝牙设备 > 点击右侧设置(齿轮)按钮」，在对应设备中找到并开启绝对音量开关。（部分蓝牙耳机不支持绝对音量调节, 故不会显示“蓝牙设备音量与手机同步”开关）若以上方法未能解决您的问题，请携带相关购机凭证前往就近OPPO客户服务中心检测处理。因机型和系统版本不同操作路径可能会略有差异，请以手机实际操作界面显示为准。本回答适用于所有OPPO蓝牙耳机。