人们常说，世界上有后悔药，而“离婚冷静期”的设定，就是为很多濒临分手的婚姻准备一剂一个月的“后悔药”。它为冲动离婚提供了缓冲区，也为修复破裂的婚姻提供了机会。如果你对现在的婚姻感到绝望，不要担心离婚。看完会对你有帮助
因此，给离婚程序制造一些障碍，不能简单概括为“阻止离婚”，而是给夫妻双方一个重新作出理性选择的机会。离婚的冷静期和分居的冷静期明显不一样，有太多的符号。而离婚的冷静期，说明夫妻双方对婚姻的态度都更加真诚和积极，更重要的是体现了他们对婚姻的责任感，包括对亲人、孩子、老人的责任。通过这段时间的调整，可以最大限度地减少对对方和家人的伤害。
对大多数人来说，那个年代喜欢的人，脾气温和，性格开朗。但是结婚后你突然觉得他的温柔更多是因为他没有触及自己的底线，也许有一天你会被他青筋暴起对他大喊大叫吓到。于是你开始深入思考，他有这么狰狞的一面，你不禁怀疑自己是不是真的认识这个人。最后在一次吵架中，你忍无可忍，告诉他发自内心的愿望：“我当初真的是瞎了，所以和你在一起，离婚了。”。
俗话说，冲动是鬼，这句话适用于任何场合。吵架后喊出“离婚”，有多少冲动在里面，给离婚一个冷静期，也就是给婚姻加个保险，多一个选择。俗话说，就算一对情侣觉得感情走到了尽头，也会挣扎痛苦一段时间，这段时间可以作为一个过渡和适应期。尤其对女性来说，一旦离婚，完全摆脱需要更长的时间。如果有离婚冷静期，可以让软着陆更顺利，避免严重的心理创伤。
在缓解夫妻矛盾的同时，也可以为家庭成员提供一段调整期。一般来说，刚离婚的夫妇都会为了孩子的成长和老人的健康而善良和隐秘。现在，在离婚成为现实之前，它可以试探性地向家庭成员传递一些信号，这将有助于夫妇在多方面、全方位地对离婚进行综合考虑。持续一个月的离婚冷静期，可以让我们看到，我们的婚姻是该向前看，还是应该取长补短。更重要的是，在这段时间里，我们可以理清思路，重新认识对方，重新认识婚姻。是离婚的缓冲区，可以缓冲婚姻危机，给双方一个冷静期，以便做出更理性的选择。
除了那些能重修旧好的夫妻，在现实生活中，有些夫妻，尽管婚姻中磕磕绊绊甚至家暴等恶性事件，早已失恋而亡，但还是要被绑在空壳的婚姻里，让两个人每天都活在伤痕累累的阴影里。人生短暂，但还有几十年要过。与其一起痛苦，不如给对方一个重新选择的机会，重新开始，找到真正的幸福，共度余生。这个时候，冷静期可以帮助双方调整好解除婚姻后的心理状态，将离婚的危害降到最低，使彼此“相处融洽”。