口腔溃疡的患者建议多吃一些含锌的食物，例如核桃、花生、瓜子、蛋类、肉类、动物肝脏等。因为含锌的食物有利于口腔溃疡创面的愈合。同时建议多吃一些富含维生素：维生素B1、维生素B2，维生素C的食物。常见的食物有新鲜的水果蔬菜，例如胡萝卜、白菜、苹果、香蕉、柿子等。
如果口腔溃疡症状比较轻时，通过食用这些食物，溃疡面能够很快得到愈合。但是口腔溃疡面较大时，建议通过服用药物治疗，在医师指导下可以应用口腔溃疡散，康复新液漱口，通常是将口腔溃疡散外敷口腔溃疡创面，一般5-7天左右就可以治愈。
一般来说口腔溃疡一周左右可以自愈，如果口腔内有超过2周没有自愈的溃疡，需要到正规的口腔医疗机构就诊，排查是否是癌变。
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