总体来说，不管是投影仪还是电视机，没有健康用眼都会导致对眼睛的伤害。但是综合来看，投影仪还是相对电视机更加护眼的。不过，既是在使用投影仪时，也一定要确定对比度是否适合眼睛，还要注意周围光线环境，尽量减少对视力的影响，才能真正的做到保护眼睛！
现在的液晶电视基本上用的都是LED背光技术，这种原理相对比较“辣眼睛”，通俗一点说就是光直接照射在眼睛上。
投影仪是通过投射光束到墙体、幕布后经漫反射的形式成像。我们看电视时，有时会感受到画面总是在闪烁，这是因为电视的图像刷新频率低，目前新一代的液晶电视基本看不到闪烁，但对人眼的影响依旧存在。
投影仪则不会看到明显的闪烁现象，是因为机器内部把图像处理完成之后才呈现在人的眼睛中。从这点来看，电视机对人眼的损耗更大。
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投影机和电视机的优缺点。
优点有很多比如节省空间，消费者之所以选购投影机，大部分是由于投影机可以在较小的空间内投影出较大的画面。而要获得尽可能大的投影面积，除使用广角镜头外，一个最主要的方法就是尽可能的使投影距离增大。
对投影幕要求低，正投方式是依靠投影幕来反射光线的，所以除非对图像要求苛刻，否则只要一般的投影幕就可以满足要求，甚至有人使用白色墙壁也未尝不可。所以正投方式对投影幕的要求很低，灵活性和环境适应性更强，也就是说，绝大部分场合都可以毫不犹豫地选用正投方式。
缺点也有影响环境美观，正因为投影机与观众同侧，所以投影机的外观，接口，布线都暴露无遗。即使是采用无线网络连接的投影机，也只能减少与网络连接相关的那部分接线，大部分的基本接线还是无法节省。无论是家庭，教室，办公室还是演示厅，繁多杂乱的接线都会大煞风景。
所以正投的投影机一般都采用吊装来解决此问题。噪音较大，虽然投影机在正常工作环境下噪音是一定的，然而观众与投影机同侧，距离太近显然会使噪音问题成为一个不得不考虑的因素。
电视机的缺点，在显示反应速度上，传统显示器由于技术上的优势，反应速度非常好。TFT液晶显示器由于显示特性，就不怎么乐观了(低温无法正常工作，且存在反应时间)。LCD的响应时间比较长，因此在动态图像方面的表现不理想。
显示品质，传统显示器的显示屏幕采用荧光粉，通过电子束打击荧光粉而显示，因而显示的明亮度比液晶的透光式显示(以日光灯为光源)更为明亮。
优点绿色环保，无辐射液晶显示器根本没有辐射可言，而且只有来自驱动电路的少量电磁波，只要将外壳严格密封即可排除电磁波外泄。所以液晶显示器有称为冷显示器或环保显示器。液晶电视不存在屏幕闪烁现象，不易造成视觉疲劳。耗电量低，使用寿命长。
按照行业标准、使用时间为每天4.5小时的年耗电量换算，用30英寸液晶电视替代32英寸显像管电视，每年每台可节约电能71千瓦。液晶电视的使用寿命一般为5万个小时，比普通电视机的寿命长得多。