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小米手环跑步极限是什么意思
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推荐答案 2023-05-28
身体所能承受运动的极限。小米手环跑步极限指的是身体所能承受无氧运动的极限。无氧运动是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动,大部分负荷强度非常高、瞬间性很强,持续的时间不会很长,普通人每天做20分钟左右,可慢慢循序渐进。
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第1个回答 2023-06-21
小米手环跑步极限指的是**身体所能承受无氧运动的极限**。无氧运动是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动,大部分负荷强度非常高、瞬间性很强,持续的时间不会很长,普通人每天做20分钟左右,可慢慢循序渐进。
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小米手环
5运动心率区间
无氧极限
会燃烧脂肪吗
答:
会燃烧脂肪。无氧极限是比脂肪燃烧更强的心率
,这个只是它一个分级的命名。只要心率达到了,都是会燃脂的。
小米手环
无氧
极限
27分钟对身体有害吗?
答:
手环上显示的
无氧极限
27分钟,对身体是否有害?没有专门的界定,完全要看你自己身体是否舒服
小米手环
2中的数据最多可以保留多久
答:
小米手环
2的数据只保留一天,当天23.59分过后就清零,当天的数据已经同步到小米运动的,只要账号不更换,会一直保留
小米手环
测心率热身
是啥
答:
有氧跟无氧的区别主要体现在心率上面,心率低于(220-年龄)×80%的是有氧运动,心率超过(220-年龄)×80%的是无氧运动。
小米手环
测心率热身是通过心率来判断热身燃脂是有氧还是无氧。配合小米运动APP的
跑步
功能,小米手环光感版能够监测你的运动轨迹、配速、心率,让你更加科学的管理自己的运动状态。
小米手环
六的蓝牙
极限
距离是多少?
答:
你好,我用的就是
小米
6nfc版,
极限
距离,测过,最多有25米+的样子,已经很不稳定了,半径20米还是可以的。
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