当一个人生活在温馨的集体环境中，与周围的人和谐相处，就会有安全感，保持情绪的平静和稳定，做事就能高效。否则，就会感到孤独和压抑，情绪低落，烦躁不安，做事效率低。作为中学生，交往的对象主要是同学,
如果不能与同学处理好关系,
就会造成许多不必要的烦恼，既影响学习又影响心情。因此，良好的人际关系是中学生愉快学习，健康成长的重要条件，也是今后进一步发展的基础。那么，在学校这个特定的环境中，中学生如何与同学们建立良好的人际关系呢？
一、平等适度，坦诚相待
高晨是个热情开朗的学生，担任班里的文娱委员。她大胆泼辣，经常从家里带来许多新鲜的零食分给班里的同学。可是高晨却认为自己没有志同道合的朋友。很多人说她太热情了，让人受不了，干什么都要陪着她去，太粘人了。她比较要好的一个朋友说她很虚伪，功利性、目的性太强。好几次因为同学们的不配合，组织的工作几乎开展不下去。高晨百思不得其解，自己付出那么多，为什么朋友却越来越少。
君子之交淡如水。良好的人际关系靠的是赤诚相投、坦诚相待，而不在于甜言蜜语或重金送礼。高晨对同学的帮助是有条件的，要同学形影不离自己，支持自己的工作。同学们认为与她在一起不自在，不自由，感觉太粘人。正常的、健康的、协调的友谊，是每个人都应该真诚友好地待人，在彼此需要的时候给予力所能及的帮助。
人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的，让人认为太多心机。失衡的友情关系，也不能维持长久。例如：如果你的朋友为你付出一点，而你总是回报很多，会让他觉得无法回报或没有机会回报，时间长了，他就会被一种愧疚感所笼罩，造成一种无形的压力，这种压力就会导致你的朋友选择冷淡或疏远。同时，同学们还要认识到，良好的人际关系是交往双方在思想认识上的交流和生活、学习上的关心与帮助，而不是形式上的形影不离和亲密无间。
二、接纳自己，主动交往
王宁从农村来到城区学校后，学习上失去了原来的优势，不象以前能够得到老师的关注。他觉得自己说话时，总有人在笑他，上课也不愿意回答问题。在宿舍里，作息时间与他人格格不入，他习惯了农村的早睡早起。可是舍友们喜欢晚上躺在被窝里谈一些新潮话题，他很烦，也插不上话。早上他起来洗漱，老是弄出一些声音，影响大家休息，舍友们牢骚满腹。
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