1. 调整机械表日历和星期的步骤：
将手表握在左手，表盘正面朝向自己，确保12点位置在上方。
用右手旋转表冠，轻轻拔出表冠至稍微升起的初始位置。
2. 顺时针旋转表冠调整时间：
向上转动表冠（顺时针方向），此时大拇指向上。
3. 逆时针旋转表冠调整日期：
向下转动表冠（逆时针方向），此时大拇指向下。
4. 对于无日历功能的大三针表款：
只需使用上述方法调整时间而不涉及日期调整。
5. 建议调整日历和时间的顺序：
首先将日历调至前一天，然后将表冠完全拔出至第二档位。
继续向上旋转表冠（顺时针），直到时针走过24小时，此时日历会自动跳转至正确日期。
最后，调整至当前正确的时间。
6. 避免在特定时间调整日历：
不要在晚上9点到凌晨3点之间操作日历调整，因为这段时间日历功能正在运作，齿轮结合度较低，频繁操作可能会损坏手表内部零件。
7. 正确调节日期的方法：
在调整日期之前，先将日历调至目标日期的前一天。
然后转动时针来调节日期，当经过午夜12点时，日期会自动跳转，这样可以避免直接调节日期造成的日夜混淆。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考