吃顿土豆豆角茄子还有肉会胖么

如题所述

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第1个回答 2020-04-12

吃什么会不会胖和吃进去多少以及一天消耗多少能量有关！
土豆豆角烧茄子如果油比较大的话能量还是比较高的100克能有300-400大卡，人一天应该把热量控制在1800大卡以下才会瘦，控制在2200大卡以下才不会发胖，所以怕胖每顿都要精算热量的

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