第1个回答 2019-02-25
要是靠饿来减肥,隔不了多久人就会吃不消了,各种毛病都会出来了,我不建议靠饿来减肥。我觉得还是运动来减肥最健康,但要适量的管住嘴,不要吃太饱,七八分饱就行,不吃油炸和高脂肪食品。。
第2个回答 2019-02-25
减肥是这样,但是要长期坚持才有效果,最大的作用是让胃口变小,从而减少热量摄入,但要把握住度,不要过饿,从十分饱到九分饱最后到八分饱就可以。但只靠少吃而不额外运动减肥速度很慢,而且身形变化比体重变化更慢,做好一两年才能见效的心理准备
第3个回答 2019-02-25
我和你有同感!我是多吃就胖,少吃就瘦。有时觉得体重增加了,就开始节食,早晨很晚才吃,早饭和午饭变成一顿,晚饭早点吃,而且以菜为主,少吃主食,睡觉前五六个小时不进食,突然有一天体重就降下来了。
第4个回答 2019-02-25
在减肥这个问题上,不能一概而论,减肥有好多方法,不则是靠饿,如果则靠饿来减肥,那身体是会出问题的,现在讲究科学减肥,一定要科学,所以我们的观点不同。