经常情绪低落，对任何东西都不感兴趣怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

经常性的情绪低落对任何兴趣不感兴趣可能是抑郁情绪的一种表现。如果发展时间长，并且泛化的话可能形成抑郁症抑郁症的通常表现特征就是社会功能，降低与社会其他人员不愿联系回避社会交往喜欢独处情绪，经常低落，闷闷不乐对钱感兴趣的事情，现在也像这种情况，如果持续三个月以上的话，就可能达到轻度或者说中度甚至更多这个具体的要看心理测试的结果给医生的主观判断双方结合起来，并且这种事情如果达到抑郁症的话，最好是药物治疗嘉兴辅导双管齐下效果是很好的。

Answer 2

多想想开心的事情，多吃香蕉，可以提高心情愉快，多动少静，运动会使大脑兴奋。

Answer 3

多和朋友聊聊，见识一下外面的时间，可能就有自己想做的事情了。除此以外还可以和家人恋人在一起享受美好时光，使心情快乐起来。

Answer 4

一般人们情绪低落时，有的人会选择听歌。有的人会吃东西。有的人会找个空旷的地方。大声涵涵。这样心情就会好多了。其实你可以试一下。

Answer 5

要自信起来，不要在意别人的眼光，努力做好自己，克服困难，胜利才有信心