吃维生素B1对皮肤又什么好处

Question

如题所述

Answer 1

维生素B1--抗脚气病营养素
维生素B1又叫硫胺素，别名为抗神经炎素，是一种水溶性维生素。
一、维生素B1的生理功能
1、
促进碳水化合物和脂肪的代谢，在能量代谢中起辅酶作用，没有硫胺素就没有能量。
2、
提供神经组织所需要的能量，防止神经组织崣缩和退化。预防和治疗脚气病。
3、
对人体的直接功能有：维持正常的食欲，肌肉的弹性和健康的精神状态.
二、维生素B1缺乏所产生的病症及其毒性
维生素B1轻度缺乏导致糖代谢失调，引起厌食、体力下降、疲劳，忧郁，急躁，生长滞缓，脚麻木和心电图反常。维生素B1严重缺乏使脚气病达到顶点，产生多发性神经炎（神经性肺炎），消瘦或浮肿，心脏功能失调。
还没有发现维生素B1有毒性作用。

Answer 2

要不不如食补，药都是有副作用的哦，这些东西多数骗人的，不如多吃蔬菜水果少吃肉，多喝白开水