喝碱性水能改变酸性体质吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝碱性水不能改变酸性体质，

千万不要被市场上五花八门的产品所误导，

身体的酸碱值是平衡的，

人体正常酸碱值处在7.35~7.45之间。

不会因为摄入什么水而改变体质，

能改变的就是你的肠道菌群失衡和缺水问题。

Answer 2

你好！喝碱水不能改变酸性体质，正确的方式：1、不熬夜：如果晚上超过凌晨1点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。2、不吃宵夜：通常在晚上8点过后再进食就称之为宵夜。因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。3、吃早餐：人体在凌晨4点半的时候，体温会达到一天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。4、多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都知道粗粮的好处，但对于缺乏运动的上班族来说，距离粗粮还是有点远，长期进食精致的食物会加速胃肠功能老化、衰退，会经常出现便秘等状况，致使所进食的食物都变成了对人体有害的有毒物质，体质也逐渐变坏。

Answer 3

不能。
普通食物绝不可能引起机体酸碱度变化，即使摄入偏碱食物，进入胃里也会被胃酸中和，机体会自动调整达到酸碱平衡，除非机体的调节器官出现问题，才会出现酸碱平衡紊乱。人体补充的水分，经过消化道的吸收，酸碱性已经发生了变化。也就是说体液的酸碱性与食物的酸碱性没有什么必然的联系，而是与机体的酸碱调节器官有关。因此，单纯通过饮水并不能改变人体体质。
正常人体的PH值为7.35－7.45，称为碱性体质，这种人群给占10%；大多数人PH值7.0－7.35之间为酸性体质，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等。 根据你的描述，想要改善机体的碱性环境，就要尽量少吃肉类，多吃些碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，牛奶，海带，香蕉等。

Answer 4

不能。饮用碱性水更有利于健康的说法没有任何科学依据，而且人体酸碱平衡是喝水难以改变的。 人体在正常的代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，所以这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。

Answer 5

不能，喝碱水是无法调节酸性体质的，因为其中大部分水都会排出体外，只有少部分形成结合水存于体内，并不能改善体质。