维生素c好还是多种氨基酸好？

Question

有荨麻疹患者，希望提高免疫力
请说明为什么。

Answer 1

氨基酸是蛋白质的组成单位。蛋白质是人体的必须营养素，蛋白质一词源于希腊文proteios,是“头等重要”的意思，蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。
而且人体三大产能营养素是碳水化合物，脂肪，蛋白质，但如果你没有足够的碳水化合物来产能，身体就会分解脂肪产能，就可能引起铜酸中毒。
虽说蛋白质可以产生能量，但它对人体更重要的作用不是产能，而是构成机体和增强免疫力，免疫球蛋白就是从它而来。

维生素C（抗坏血酸），
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

蛋白质和维生素C是不同的，但都是人体必须的，蛋白质可以提高免疫力，维生素C也可以抵御病毒。

Answer 2

维生素c好

Answer 3

维生素c是属于维生素类的补充，氨基酸是用来补充蛋白质的，用来补充蛋白质缺乏，一般情况下蛋白质的补充都会用到氨基酸。两者在补充营养是不同的方向，两个效果无法直接比较。两者又有同性，氨基酸与维生素两者都是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。两者在保证不超量摄入的情况下，结合吃会更好。可以选择复方氨基酸胶囊8-11、氨基酸片+复合维生素一起补充，从而起到调节相关问题的作用。