我是两个孩子的宝妈。网络电子产品疯行的今天，不要说孩子容易沉迷，我们大人很多时间都控制不住。如果全面禁止孩子不去接触手机电脑产品，不现实不也可能。因为以后孩子们的天下，都离不开这些高科技产品。那怎样平衡手机电脑的对孩子的诱惑呢？假如孩子是一块田地，玩手机像长草，你想地里不长草，天天防着他没有用，如果你在田里种上庄稼，地很充实，也许就减少了长草玩手机的机会。怎样才能不让孩子沉迷手机游戏呢？
增多户外活动
以往周末，我们全家的状态，就是四个人每人一部手机。或者我忙家务，两个孩子玩电脑手机。因为周一到周五不准玩手机，所以周末就没有理由阻止他们玩手机游戏。后来我们想到了一个好办法，每次周末选择一天全家爬山活动，或者带孩子去球场打球。孩子很开心的接受了。每次全家户外活动，不仅能锻炼身体，增加亲子关系，而且全家人都没时间玩手机，皆大欢喜。
亲子阅读时间
亲子阅读是父母高质量陪伴孩子的最好方式，也是父母给孩子最好的爱。培养孩子爱上阅读，这是一生都受益的好习惯。全家人每天可以制定一个阅读时间，孩子小就读给他听。大的孩子自己读书写读书笔记。如果刚开始时，孩子读书兴趣不浓，可以经常带孩子去书店或者图书馆，每周一次，孩子很快就会爱上阅读。
鼓励孩子做家务
二宝6岁，大宝13岁，都能做简单的家务。特别是大宝，三菜一汤是没有问题，洗碗拖地也经常帮忙做。现在疫情在家里上网课，他负责每天洗碗。二宝偶尔也会切菜摘菜。父母可以经常邀请孩子帮忙做家务，如果孩子同意，记得表扬和鼓励。如果孩子不愿意，你可以多邀请两次，或者告诉他做家务的乐趣。鼓励孩子做家务，不仅让孩子学会新的技能，也能锻炼孩子，这样就减少了孩子玩手机的时间。
玩益智玩具
玩中也有大智慧。二宝爱拼图，很难的拼图，他都能很快拼好，有时他觉得不过瘾，把所有拼图弄乱重新自己拼好。他还喜欢玩捉迷藏书和拼积木，这些都是益智类玩具，最开始都是先陪他玩，慢慢的他自己也经常玩的很嗨。多给孩子玩益智玩具，也能吸引他少玩手机。
适当选择兴趣班
二宝喜欢围棋，一直有上兴趣班，在家没事的时候，喜欢拉着我们下围棋，偶尔自己看围棋书也很认真。父母可以根据孩子的兴趣选择适当报班，业余时间还可以陪他多练习。大宝自学了象棋和魔方，他很有成就感。平时闲时大家一起练习，魔方他还是我们的小老师，教会的我和二宝玩。多学兴趣，能让孩子找到更多的价值感和成就感，这比手机游戏好玩多了。
丰富孩子的时间，多鼓励表扬孩子，多给孩子创造现实生活的乐趣，让孩子在生活中找到更多的价值感和成就感，那么，手机和游戏自然就没有吸引力了。父母还要告诉孩子沉迷手机的危害，多找些类似亲闻给孩子看，引导孩子做一个自律的孩子，相信孩子能做手机的主人，而不是奴隶。最重要，父母要做好孩子的榜样，少玩手机，多高质量的陪伴。