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进行呼吸训练时鼻子和嘴同时吸气是正确还是错误？
进行呼吸训练时鼻子和嘴同时吸气是正确还是错误
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推荐答案 2021-10-19
进行呼吸训练的时候，鼻子和嘴同时吸气，这也是正确的呀，吸气和呼气同时都可以。
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训练
中的
吸气是
用鼻子吸还是嘴巴吸
还是嘴巴鼻子同时吸气?
答：
问题分析：你好，
嘴巴和鼻腔是
空气进入肺内的门户，在人体平静
的时候
，
呼吸是
以
鼻腔呼吸
为主的，一般不需要口腔的加入，吸入空气和呼出空气是鼻腔占主导的。意见建议：但是人体在剧烈运动后，比如跑步或者做操后，人体需氧量增加，会出现张嘴呼吸，还有在鼻腔粘膜肿胀鼻塞的时候，会出现
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，如果有打鼾的...
运动时用什么
呼吸
答：
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,因为鼻粘膜可以净化,湿润气体,提高气体温度,从而避免寒冷,干燥和带有细菌,尘土的空气吸入肺中。嘴巴协助呼吸:在进行体育运动,尤其是进行剧烈运动的时候,单靠鼻孔呼吸是不能满足人体对气体的需要的,所以在运动的时候,可以微微张口协助鼻呼吸,这就是通常说的口鼻同时呼吸。
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急促,...
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方法是什么
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长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是
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