2021年上海闵行区初中毕业生小张，面对即将到来的4月中考体能测试，决定选择第一类“4分钟跳绳”而非1000米跑项目。同样，今年参加中考的安徽考生也很庆幸，因为省里取消了中考体育必修考试项目，1000/800米长跑项目不再是考生的必修项目。上海闵行75%的考生选择跳绳，安徽取消必修考试项目，长跑或者被中考放弃，放弃长跑是中考体育的初衷吗？跳绳可以等同于跑步和游泳吗？很难说。
但是对于所有考生来说，1000/800米跑项目和4分钟跳绳项目哪个相对容易拿高分，在家长和老师的指导和帮助下，考生会为自己做出最好的选择，这无疑是每个学生的权利。据上官新闻报道，在上海闵行区最近的一次体育考试中，至少有四分之三的考生选择了4分钟跳绳，这意味着不到四分之一的考生选择了1000/800米和200米游泳项目，而1000/800米长跑成为了一种苦恼，不到10%的人有所期待。长跑会被忽视是学生的错吗？显然不是。
多年来，跑步和游泳是上海的第一大体育项目，其中有一项可以入选参加考试，成绩为6分。2020年，受疫情影响，上海取消中考体育考试，15名考生全部被统计出来。从2021年开始，跳绳作为一个新项目被添加到第一类考试项目中。考生只需要在长跑、游泳和跳绳中选择一项，所以跳绳是大多数考生青睐的。对于很多考生来说，在跳绳和长跑之间很容易选择：
1.在运动方面，跳绳和跑步都是简单易行的有氧运动。跳绳主要靠上肢协调运动，跑步主要涉及下肢和耐力的锻炼。目前，跑步比跳绳更受欢迎，在世界各地也更常见。2.从考核标准来看，目前上海中考男体育生1000米满分标准是3分34秒，跳绳400满分标准是4分。很多体育老师认为跳绳难度小很多，这也是为什么超过75%的考生选择跳绳的原因。
3.跳绳更安全，更有利于突击检查。跑步一般在室外，受外界因素影响较大。跳绳可以随时训练，对场地和时间要求较低。无独有偶，安徽省3月2日公布了中考体育政策，中考体育干脆不再设置必考项目。在此之前，安徽省中考男女生参加了三项考试，包括必考项目和选考项目。男生必考项目是1000米跑，女生必考项目是800米跑。受疫情影响，安徽在没有必要考试项目的情况下，对中考体育项目进行了调整。当时的目的是“让学生自主选择考试项目，有利于减轻学生备考压力，帮助学生发挥出最佳水平，同时减少或避免运动损伤”。令人惊讶的是，今年省里延续了中考不设体育必修的政策，很多考生不再选择长跑。