1. 停止解释
因为
键盘侠并不在乎你说了什么,而是单纯的以批评别人,来满足自己。
当别人为他们提供了“满足
虚荣心的服务”之后,就对别人提不起一点兴趣了。
他们不会听别人说的话,不会考虑他们的观点,他们想法、感受、理由或者借口。
所以,不要跟键盘侠解释你的任何观点,这会让你处在防御状态, 让他们抓住你的弱点,变本加厉的伤害你。
当他们回答不了你的时候,就会以不屑的表情和沉默来对抗你,让你
自尊心受损,自信心不强的人就会开始自我怀疑。
如何应对“口出恶言”的人?心理学家教你5招
2. 停止脆弱
当你维护自己的观点,或者表情看起来受伤。
键盘侠就会开始变得得意洋洋起来,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,是他们的习惯。
因为你暴露了自己的脆弱,他们便获得了主动权,他们不会像有同情心的人一样,反而利用你的脆弱来攻击你。
在他们眼中,生活就是一场竞争,是一个战场,他会控制不住攻击别人。
所以,不要自哀自怨,让自己自信起来,坚定的相信自己的观点,即使最后错了,也没什么大不了的。
每个人,一生中基本上都在犯错。
而键盘侠们却只能活在自己永远不会犯错的梦中。
如何应对“口出恶言”的人?心理学家教你5招
3. 停止调和
对于普通人来说,我们总是在寻找和自己契合度一样的人,因为他们可能会成为我们的朋友,或者恋人。
这是人与人之间情感的镜像,通过镜像,我们能够认识自己,让我们的心灵得以健康发展。
有的人在童年时期,错过了这种学习机会,但是后来通过练习,也能够与他人进行连接,从他人眼中看到真实的自己。
而那些不愿意或者不能和他人建立情感连接的人,成为了键盘侠,他们极度的需要,以及渴望他人的关注,但是从来都不予以回报。
他们固执的相信自己心中虚伪的自己,从来看不到别人镜子中的他,所以他们会主动否定别人,以此来控制他人,获得
优越感。
如何应对“口出恶言”的人?心理学家教你5招
4. 停止期待他们改变
键盘侠能够改变,但是别人是无法帮助和改变他的,只能他们突然某天醒悟过来,再经过艰难的练习,才能改变。
因为,他们很少自我反省,避开自己的个人责任。
他们只有为自己的时候,才会改变。
如果别人依然坚持帮助他们改变,那么只会让自己陷入被忽视和虐待的循环之中。
如何应对“口出恶言”的人?心理学家教你5招
5. 停止给他们找借口
键盘侠也知道对错,也知道什么行为是在伤害别人。
在认知上,和普通人是一样的。
但是,键盘侠认为自己可以凌驾于规则之上,享有特权。
他们会自动在欺凌别人的时候,将这件事合理化。
如果别人一再的给他们找借口,只会让他们变得更加胆大妄为。