第1个回答 2021-10-12
心情烦躁没有特效药物可以治疗,主要靠自我调节,可以尝试发展个人爱好,例如听音乐、画画、跳舞等,再者建议打开心扉,尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长,建议寻求心理医生的帮助。
第2个回答 2021-10-12
心情特别烦躁的时候,我觉得需要自己一个人安静的呆一会儿,或者是到野外去散散心,我通常都是这样去缓解自己焦虑的心情的
第3个回答 2021-10-12
心情特别烦躁的时候,我觉得需要让自己冷静下来。可以听一些比较温柔的歌曲,让自己安静,也可以让自己出去旅游,来放松自己。最重要的就是调整好自己的心态吧
第4个回答 2021-10-12
今日心情烦躁第十三弹,你这种情况还是赶紧去精神病院ICU,已经治不好了。