第1个回答 2021-01-19
泡面食又叫泡面,是一种速食食品,对产妇来说,尽量不吃泡面,因为泡面是油炸食品,里面含有较高的油分,另外里面的盐分也较高,这对哺乳期的产妇来说,调理身体是不利的,此外,泡面中含有较多的添加剂和防腐剂,对哺乳期的婴儿也不好。
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一、高脂肪含量:
由于大多数方便面都是以油炸的方式对过块进行烘干,所以油脂含量较高。身体摄取过多的脂肪,会导致肥胖,引发脂肪肝、高血脂、高血压、高血糖等疾病。
2.盐的过量:
为调味而制成的方便面酱包往往含较多的盐分。过多的食用盐会对血管系统造成影响,从而导致高血压和心脏病的发生。
三、丙烯酰胺:
在高温烹饪时,所有的淀粉类食物都会产生这种致癌物质,当然方便面也是如此。尽管方便面中的丙烯酰胺含量较低,平均含量为78微克/千克,但经常食用可导致癌症。
4.营养方面:
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炸后,维生素和矿物质在淀粉中大量流失。将酱汁高温加热后,其营养价值也会下降,其中的维生素A、E、胡萝卜素等营养成分会被破坏。此外方便面中仅有少量的碳水化合物来补充能量,营养价值极低。