西蒙斯在自己的社交平台上发布训练照片，可以看得出来，他的训练是非常刻苦的，同样在NBA这个巨星云集的比赛中，每一位球星在私底下都是非常刻苦的，下面和大家看一下球星在私下是如何训练的。
一、除了西蒙斯刻苦训练之外，任何一位NBA球星都会在私底下进行刻苦的训练，这样才能在球场上更好的表现自己，而想要真正的练就一项技能，只能不停的来提升自己，尤其是NBA的舞台更是需要刻苦，欧文在平时会套着塑料袋来练习运球，大家都知道欧文的手感是NBA中非常强大的，甚至有一些过人的动作，连艾弗森都无法做出来，而他在平时的训练中，会将篮球套入到塑料袋中然后练习运球，不断地练习各种组合技能，练习手指对于篮球的感觉，调整自己的协调性，这种训练是极其特殊的。
二、库里作为现在NBA的天皇巨星，也在私底下的训练非常刻苦，同时他也有自己的训练方式，这个秘密武器就是网球和篮球，他在练习的时候，首先会将网球往上抛，双眼盯着网球，然后右手来运篮球，这一套动作一般人是无法完成的，同时，库里还有很多的组合动作，在我看来，比欧文的训练还更加具有难度。
三、科比布莱恩特，无数人心中的偶像，同时，他也是一位训练狂人，他私底下的训练方式非常科学，简称为666训练法，这个训练的含义是指在每周进行六天的训练，每天的训练分为六个小时，并且还细分为六个阶段，大部分人往往都只能够完成第一阶段，所以说科比能有这么伟大的成就，和自己私下刻苦训练是完全离不开的。
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第1个回答 2021-09-10
球星在私下的自我训练，可以说到哪里都是训练的场地，都是训练的工具，非常的刻苦。
第2个回答 2021-09-10
这些人一般对自身的要求都是比较高的，而且他们每天训练的时间也比较长，他们在训练这方面投入的精力也比较多，也会有专项训练，同时也控制了饮食。
第3个回答 2021-09-10
球星在私下都会选择一个非常好的篮球场进行训练，同时训练的强度也是比较大的，训练的时间也比较长，对待训练的态度也是非常认真严谨的，特别不容易，特别辛苦，让人非常的敬佩。
第4个回答 2021-09-10
他们私下里的自我训练真的是非常的疯狂，而且他们自己可以说是一直在挑战自己的极限，每天都需要训练很多的时间，其实说实话，看着这些球星这么辛苦，我也是有一些于心不忍，还有点心疼。
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