我真的慌了，前两天考试成绩出来了，我考的好差，高考前成绩开始下滑了，我太紧张了，怎么办啊？

Question

我就想考一个二本，不想其他的。我是一个美术生。我真的好恨我自己呦，心理素质那么差，我快急死了，这几天也学不进去。哥哥姐姐们，求求你们，帮我支个招，让我平复一下心情吧，谢谢你们

Answer 1

暂时让自己放松一下，听听音乐，找信赖的朋友聊聊天，或者约几个朋友一起吃个大餐啥的，同时听听朋友的建议。

Answer 2

谢谢你要保持一个平稳的心情。不要紧张，请让回怯场的。这次考不好，并不代表你高考的时候也考过。你现在每天好好学习。真好啊，争取好好冲刺，过一段时间，争取高考的时候。考出一个好成绩。记住，记住，别紧张，别紧张。追答

谢谢你要保持一个平稳的心情。不要紧张，请让回怯场的。这次考不好，并不代表你高考的时候也考过。你现在每天好好学习。真好啊，争取好好冲刺，过一段时间，争取高考的时候。考出一个好成绩。记住，记住，别紧张，别紧张。

Answer 3

摸摸~成绩不是人生的一切，你放松一下。你试一下大吼声，对烦躁有所缓解。出去跑跑步，做一下运动出出汗。吃甜食也能够让心情好起来

Answer 4

高考不紧张不可能的，首先得好好分析一下哪些失分是由于自己紧张造成的。慌也没有用，改变能改变的，接受不能改变的。高考是一场考验，不是生死战，需要在这场考验中好好成长本回答被网友采纳