海苔是什么, 有营养么(超市里卖的)?

如题所述

第1个回答 2019-08-12

“维生素的宝库”——海苔
海苔是条斑紫菜的别名，其蛋白质含量较高，矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，还含有维生素u，具有治疗溃疡的作用。海苔的脂肪含量虽不过1%-2%，但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸epa的含量为49.7%。中医认为，海苔味甘咸，性寒，有清热利尿、化痰软坚等功效。
海苔味道鲜美，有做成零食的海苔，也可用于做汤，制作寿司，或放入其他菜肴中作为配料。

第2个回答 2019-07-06

说白了就是紫菜!
含碘高!而且紫菜多少具有促进钙吸收的成分在,有营养是一定的
但是超市的紫菜毕竟经过加工,防腐剂还是有的,不如一般的紫菜好!

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海苔是什么, 有营养么(超市里卖的)?答：海苔是条斑紫菜的别名，其蛋白质含量较高，矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，还含有维生素u，具有治疗溃疡的作用。海苔的脂肪含量虽不过1%-2%，但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸epa的含量为49.7%。中医认为，海苔味甘咸，性寒，有清热利尿、化痰软坚等功效。海苔...

什么是海苔呢 海苔有什么作用呢答：8、海苔是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。9、海苔可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力，还可降低进血清胆固醇的总含量。10、海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。海苔和紫菜有什么区别呢 1.超市里出售的深绿色的、薄脆的海苔，是加工过的条斑紫菜：即海...

海苔是什么做的答：海苔是由紫菜做的。紫菜烤后又脆又嫩。它在嘴里融化。特别是在调味后，加入油、盐和其他香料后，它成为一种特别美味的“海藻”。紫菜富含各种B族维生素，尤其是核黄素和烟酸，以及大量的维生素a和维生素E，以及少量的维生素C。海藻是全海藻，但海藻不是全海藻。市场上出售的海藻有两种，一种是制作宝饭...

吃什么食物可以补充微量元素?答：海苔：海苔蛋白质、矿物质、维生素含量较高，海苔中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸含量为49.7%。一般超市里常见有小袋装的海苔薄片出售，妈妈可以把海苔薄片撕碎，撒在蒸蛋上面作为点缀，美味又营养。把海苔片撕碎拌在米饭里，宝宝也很爱吃，或是把海苔撒在汤里给宝宝喝，感受一下海苔汤的滋味...

海苔有营养么?答：海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。目前市场上卖的干海苔依做法不同分为两类：一种是日式海苔...

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