花漾奶昔喝了6天没效果

Question

如题所述

Answer 1

题主是否想询问“花漾奶昔喝了6天没效果怎么办”？调整饮食习惯，增加运动量。
1、调整饮食习惯：花漾奶昔虽然可以帮助控制热量摄入，但在喝花漾奶昔的同时仍然摄入过多的高热量、高脂肪食物，那么减肥效果会受到影响。
2、增加运动量：运动可以帮助加快身体代谢率，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。