据我所知，高原旅游的都很少不缺氧吧。我曾去过拉萨，刚出机场时自我感觉还行，谁想第二天早上起来出现了明显的头痛、呕吐等高反症状。赶紧测了一下，不仅血氧饱和度下降，就连血压都高了。所以不要相信“自我感觉”，需要注意补氧。
建议使用便携式制氧机，一出现不适就可以马上吸氧，使用起来更加方便，我上次用的就是映美便携式制氧机，医用级别，氧流量和氧浓度有保证，重量约2kg算是非常小巧了的，可随身携带，又支持车载充电，开机即用，十分便携。旅游完还可以给家里的老人日常吸氧保健。
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