两岁宝宝能不能喝酸奶？

Question

如题所述

Answer 1

很多人在日常都比较喜欢喝酸奶，因为酸奶的口感是特别好的，而且营养也比较丰富。很多人之所以喝酸奶，主要也是为了调理自己的肠胃，而且有助于减肥。成人喝酸奶自然是没有问题的，那两周岁的宝宝可以喝酸奶了吗？
👶两岁宝宝可以喝酸奶
宝宝到了两岁的时候，肠胃功能基本上发育的已经比较完善了，这个年龄阶段是可以适当的喝酸奶的，只要量不要太多就可以了。
🍼酸奶对宝宝的好处
酸奶可以有效的调节我们肠道的菌群，并且酸奶当中的半乳糖营养物质也是大脑神经系统当中构成苷脂的重要成分，这种成分能够有效的保障宝宝脑组织健康，迅速的发育成长，所以适当的喝一些酸奶对宝宝的健康发育是非常有好处的。
👍酸奶有助于宝宝消化
而且酸奶当中含有比较多的乳酸以及代谢物，这些成分对宝宝的肠道粘膜会产生良好的刺激，因此能够促进肠道消化蠕动，在保护肠道菌群平衡的同时，能够有效的减少宝宝出现便秘的情况。
🔥注意事项
在给宝宝添加酸奶的时候，除了要注意控制量之外，也最好是给宝宝加热一下，不过加热的时候温度不要太高，只要有一些温热就可以，不然会让里面的某些成分消失。