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怎样才能克服对死亡的恐惧?
我知道死亡不可避免,但总是无法接受这个现实,一想到死亡就感到十分害怕.怎么办?
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推荐答案 2006-08-28
我以前也是,那是小孩子的时候,但是现在没了,那还是很遥远的事,要怕也要再等个N年以后,N年以后再想到这个问题的话我会告诉自己我要上天堂啦,现在世界上有那么多死于非命的人,他们永远都不知道自己会那样的离去,生命无常啊,我们应该感谢我们还活着,而不是要害怕那遥远的死亡,把焦点转移到活着上,思考怎么样活的更有意义吧
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其他回答
第1个回答 2006-08-30
其实没有什么可怕的啊,
只要你活着的时候,
把自己该说的说了,
该做的做了,
敢爱敢恨,
即使下一秒不知道如何了,
也不后悔,
从每一件事中发现生活的快乐
做任何事情都是像在体验生活
很快乐的,就像在玩儿呢.还要学会感激噢
那样你会长命的啊.
第2个回答 2006-08-28
极力劝你看看道教或佛教方面的书,最好能信教,信教能使自己的心灵得到极大的解脱,摆脱一切烦恼。西方人绝大多数都信教,但中国人...
第3个回答 2006-08-30
你一定比我小,我过去一个人的时候也老想这种问题,尤其是在假期里,家呆的生活让人胡思乱想.长大些就好多啦!但有时还会想,别人帮不了你什么,时间会让你坚强起来,珍惜现在.
第4个回答 2020-04-09
当在意的事情比死亡更加执着时;
当忍受的痛苦超越身体的承受极限时;
当你重要的东西快在你身边消失时。
信念;痛不欲生;爱……
在这些面前,死亡都微不足道
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怎样克服对死亡的恐惧?
答:
2.面对恐惧:直面恐惧是克服它的第一步
。逐渐暴露自己于恐惧的情境,可以帮助我们逐渐适应和减少对它的恐惧感。3.
分解恐惧
:将恐惧的大目标分解为小而可管理的任务。逐步完成这些小任务,可以增强自信和勇气,并渐渐战胜恐惧。4.
使用积极的自我对话
:培养积极的内心对话,告诉自己可以克服恐惧,鼓励自己勇敢...
怎么克服
自己
对死亡的
畏惧?
答:
建立信仰:对于一些人来说
,信仰是缓解对死亡的畏惧的一个有效途径。信仰可以帮助你找到对生命和死亡的意义的解释。
了解死亡
:通过了解死亡和死亡后可能发生的事情,你可以减少对死亡的恐惧。
寻求心理健康支持
:如果你的焦虑对你的生活产生了影响,你可以寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以通过心理治疗和其...
怕死应该
怎样
,不怕?
答:
正面思考是克服恐惧的一种方法
。明确生命的短暂和不确定性,并享受每一天。想着你会怕死亡时,转换你的思维,想想生命中美好的事物,感谢生活陪伴每一天。3.
培养信 信
不仅能给它先锋武士人类的量和持,还能带来安慰。拥有一种信仰,可以让感到自己的命运被更高层次的力量所掌控,这样你就不需要担心生命...
如何
消除
对死亡的恐惧
直面死亡
答:
第一,接受死亡的事实
。第二,充分认识死亡。死亡是生老病死的自然规律。第三,不如持有一个信仰,那么你就不再畏惧死亡了。第四,死亡未必痛苦,未必等于结束,可能是一个新的开始。
如何克服死亡恐惧
,有什么好的方法?
答:
1. 克服死亡恐惧的方法之一是了解生死的真相。通过学习佛教等宗教或哲学观点,可以认识到死亡只是身体的变化,而真正的自我是不生不灭的。2. 面对死亡,可以采取接受的态度。
接受死亡是生命的一部分
,是自然规律,从而减少恐惧。3. 把死亡宗教化或哲学化,通过信仰或哲学思考来赋予死亡新的意义,从而减轻...
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