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人体为什么会阴虚?该怎么调理?
如题所述
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推荐答案 2017-04-06
体虚分为四种:气虚、血虚、阴虚、阳虚。结合心肝脾肺肾每一处又可以分为心气虚、心血虚、心阴虚、心阳虚、肝气虚、肝血虚、肝阴虚、肝阳虚等。
中医的说法中,人体内气血阴阳平衡,就会身体健康,某些东西不足了就会导致虚弱。
气虚者面色蜡黄、食欲不振、心悸气短、易出汗,可多吃牛肉、猪肉、肌肉等肉类,鲫鱼、鲤鱼等鱼类,人参、黄芪、党参等药材补气虚。
血虚者大便干燥、失眠多梦、面色苍白。补血虚食品:胡桃肉、龙眼肉、乌骨鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
阴虚者面颊升火,口干咽痛,大便干燥。阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
阳虚者怕冷,腰酸腿软,好热饮。补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、虾、韭菜、桂皮、茴香等。
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其他回答
第1个回答 2017-04-06
阴虚用眼过度,熬夜,还有性过度
第2个回答 2020-12-17
阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化回及证候。
出现阴虚一般考虑是由于长期劳累过度、不节制的性生活、疾病久治不愈、饮食不规律或者是长期吃性质寒凉或者是生冷的食物等因素导致。
如果出现阴虚,建议平时不要想太多,保持心情舒畅,多注意休息,不要熬夜,多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物。同时搭配博启健来调理,一周左右就会有变化,坚持一段时间,就能从根本补充肾部营养,使肾气得到巩固,从而改善阴虚。
第3个回答 2017-04-06
补气
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一,
什么是
气阴虚体质
?阴虚
体质是指由
答:
七、阴虚体质的调理和宜、忌原则: 调理阴虚体质最好的方法是饮食和适当的中药来滋阴清热,滋养肝肾,还有好生活方式和心态的调整
。 秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,须护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏,会得到事半功倍的效果。1、阴虚体质的人适宜 秋润肺:在秋冬季节要吃一些清凉滋润的食...
阴虚
火旺
应该怎么调理?
有问必答
答:
阴虚火旺
是中医辨证的诊断,
主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和
。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,...
阴虚火旺
的人,
身体
都有
什么
样的特征
?如何调理阴虚
火旺的体质呢?
答:
3、调节情绪
。
阴虚火旺
体质的人情绪容易不稳定,常常心烦易怒。因此,在平时的生活中,尽量控制好自己的情绪,保持舒畅的心情。可以多到户外走走,从而释放掉压力和不悦的情绪。遇事要保持冷静,可以听听轻音乐放松一下。阴虚火旺的人吃什么好枸杞 枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝...
阴虚
体质
怎么调理?
答:
中医里通常会按照不同的特征将人们分为不同的体质,
例如有的人是阳虚体质,有的是阴虚体质,有的人则是气虚体质等等
,其中不少人阴虚体质的人在生活中都是格外注重调理身体的,那么阴虚体质怎么调理?阴虚体质吃什么食物最好?1、阴虚体质怎么调理1.肺阴虚证证候:干咳,痰少黏白,或痰中带血丝,咽喉...
女人
为什么会阴虚?
答:
每个人的身体都分阴阳两面,阳的多了,就会显得阴的少了,结果出现好多阴虚的症状,反之。所以阴虚,阳虚,这些是不分男女的常只要调整好阴阳就可以了。这个过程是比较长得,请耐心在中医的调理下慢慢调理好。
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