怎样才能让屁股变小

如题所述

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推荐答案 2017-06-14

多运动，多做高抬腿，要有一定量的运动，然后再晚上洗完澡
的时候给屁股抹点
高抬腿、爬楼梯、慢跑，还有深蹲等，
都还蛮管用的呢，其中最有效的应该是深蹲，注意蹲下时以大腿和地面保
持平行，膝盖不超过脚尖为准，还有如果结合manuoya 的话只要你坚持下去就算臀部大减肥瘦臀也不难的！

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第1个回答 2017-05-10

你男的女的追问

男的

第2个回答 2017-05-10

多注意运动，尽量少坐。追问

还有更好的方法吗

追答

你不运动，屁股一般很难廋下来的，

追问

哦谢谢

追答

你是男性还是女性

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