只要我心情不好，我就会出去逛街，买很多不必要的东西回来，还有出去吃很多东西，或者买很多零食回来，

Question

我觉得自己的发泄方式有点过度了，好像已经成为了一种习惯，以前有位男友问我，怎么老是花钱那么凶，我说心情不好咯，他说，要是你天天都心情不好那不是天天花那么多的钱，可要怎么去挣那么多钱给你花尼。是吖，我觉得自己好可怕。

Answer 1

其实你是可以通过其它方式来发泄自己的情绪的，我也是经常情绪低落，但不会去乱花钱，我应付的方法是：1转移注意力，去做其他的事情，2找个人少的地方，大声呐喊或歌唱，直到累了为止，3做重力活，或使劲手推墙，直到乏了为止，4换个角度去想问题，也就是心里换位。5经常打坐静心，尽量别去想任何事情。
希望能帮到你！

Answer 2

正常，没什么不好，知道有点过度了，稍控制点就好了，要不人家怎么说女孩的钱好赚呢。。。。

Answer 3

这个还是得靠你自己。慢慢地去改掉这些不好的习惯吧。

Answer 4

购物狂啊，受过什么刺激吧

Answer 5

深有同感。

Answer 6

买个游戏机吧，想发泄的时候，就使劲打网球或做其他运动，耗费自己的体力，然后大睡一觉，醒了之后就什么都忘记了，既不用花钱，还锻炼了身体。（任天堂的wii就不错）。