17岁男生适合每天食用维C和维E吗？哪个牌子的天然度高来益的好象没有维C只有维E

Question

适合吗我想美白
哪个牌子的天然纯度高？

Answer 1

你吃维C和维E，靠内部调节来美白，要好长一段时间的，也许吃个一两年能看出来，那个就是坚持，对皮肤从内部调节，坚持吃挺好的，要想美白，最好还用一些美白方面的化妆品，用好一些的，外部内部一起来应该效果好些，倍健和纽崔莱的都行，而且倍健的还有维C和维E合着的，就为美白保养皮肤做的，而且这两个牌子我都用过，挺安全的，最好不要买一些小品牌，有没有作用不说，安全第一，就这么多，参考一下吧

Answer 2

纯天然VE目前国药准字的只有三家，浙江来益，全方和双鲸。来益目前是国内纯度最高的，天然VE纯度大于96%，符合欧美标准，天然VE是从大豆中提取的，吸收率和副作用方面都比普通的合成VE（原料为石油化工物）有明显优势。具体我就不多说了。

保健品类的维生素E基本上是未经提纯的，养生堂的是250mg里含97.5mg的VE，从含量上来说大大少于药品。从生产控制上来说，药品也远远比保健品控制严格，这也就不难解释为什么药品只有三家有能力生产，而保健品VE却铺天盖地。有趣的是，药品已经有将近10家拥有生产批文却无法生产，因为没有原料，上述三家药品生产企业的是仅有的拥有天然维生素E原料生产技术的厂家，而保健品生产的VE数量则超出生产能力的数倍，很有意思。

我对保健品一贯持有偏见，以上仅代表个人观点。

Answer 3

你可以服用 来益的VE+养生堂的VC 但是不宜每天吃 建议间隔着吃！
想美容的话还可以加服胶原蛋白和葡萄精华什么的呢！
不过嘛你才17岁 先不要用这些的好 因为年轻就是本钱嘛！本回答被提问者采纳

Answer 4

想美白当然是吃比不吃好。来益牌的纯高。推荐，我现在也吃的这个。

Answer 5

不宜经常吃的，养生堂的不错，记得看是海南生产的，上海的养生堂是假的。