第1个回答 2009-09-01
看了你的情况之后，根据我的经验（我176cm、60kg、打锋卫摇摆），给你的建议如下。
1.有时候没有必要自己突破，篮球是团队，可以通过空切、掩护、传球来得分。
2.你要练习左手运球和胯下运球（多拍拍就行），因为如果你在提前运球很容易被断，过人的要点之一。
3.练习脚步，用前脚掌跑步练习启动速度。（突破时的变速很重要，急停急加速、二次加速）过人要点之二。
4.练习运球时抬头，这样可以看到全场，不然你埋着头突进去就是被冒。（这点我打控球后卫是深有感触）
5.练习眼、手、肩、头部的假动作，有时候过人只需要一摆头就行。。。
另外，建议看看 艾弗森、科比 的的视频（特别要注意他们过人时候的 脚步、运球的方式、护球、假动作等等），很有用，自己练习不好的地方多看看视频
如果有不妥的地方还请谅解本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-05-27
其实并不老套，只要你的运球幅度够大，很容易把人晃开，我不会像上面一样说一大堆，我只讲实用的，你向某一面突破后，可以结合1胯下运球到另一只手后撤步跳投
2贴着防守人快速背转身3
假动作把人晃起趁他跳起时出售打时间差，或者直接直接往他身上跳造犯规，这是我打球的一些经验，谢谢
第3个回答 2009-09-01
过人具体有三种方式:变速，变向，还有变速结合变向。你所说的问题其实并不是过人的问题，而是运球的问题，也就是你不能掌握行进间的运球导致了你感觉动作别扭，你上面所涉及的问题都是运球的问题，你需要好好的练习运球，特别是行进间的运球。当你能够熟练掌握行进间运球以后，结合对方重心进行相对的变速和变向所有的问题迎刃而解。过人没有招式，随心所欲。前提是基本功，也就是运球！！！！（我只是个篮球爱好者并不是高手，以上是我的个人理解希望对你有帮助）
第4个回答 2009-09-01
要练习带球过人第一 你必须要先把球运好了,球都运不好还谈什么过人! 第二 多练习下变向{做一些滑步什么的的基本功} 第三 脚步一定要动起来 在加上点假动作 和前面说的变向 急停急起什么的 记得脚步一定要动起来 ,手上动做在多你脚步不动起来那是白做 因为你在原地就没动 第4 多做点运球的练习 什么转身之类的 第5嘛 没有什么速成的 都是时间慢慢的练习 摸索出来了 第6 多去实战体验 不要怕做不好 多做几次就不会别扭了 第7就不好说了 看自己了 一句话 还是自己多练习 基本功很重要