事事不顺心怎么办?

如题所述

生活就像一块巧克力,你永远不知道下一块是什么味道。在现在的社会上生活,你不可能做到每件事都符合你的心意。我们的生活多姿多彩,有充满阳光,让我们感到快乐,回味起来乐趣无情的时刻,也有做起事来事事不如自己心意,让自己充满失望的灰暗时刻。

当我们遇到事事不顺心,做什么都不如意的时候,我们该怎么做呢。

首先要做的,就是要学会去排解自己心中的压抑情绪。做什么事情都不顺心,肯定是充满难过,伤心,麻木等消极情绪。这样的消极情绪多了,自然而然的会在我们的心里累计。如果不及时去排解,会给自己造成很严重的后果。

要知道人多的行为很大一部分是和自己内心的情感挂钩的,这就是人心里的感性一说。你的心情不好,心中很压抑,那么你做起事来就会把这种消极情绪带到自己所做的事中。一件事做不好,就会引发连锁反应,导致后面的一系列事情都不如人意。

所以说,当你感觉事事不顺心时,首先要做的,就是去学会排解自己心中压抑的情绪。首先,要把自己从繁琐的事物中解脱出来,不要去想让自己苦恼的事情,然后,我们可以去读一些内容平静缓和的书籍,用书中的文字来平复自己的内心情绪。沉浸在书中的世界,可以使自己的情绪缓和下来。

或者,我们可以做一些有氧运动,比如慢跑,或者是俯卧撑仰卧起坐等。运动不仅仅是流汗健身的过程。在运动的过程中,随着汗液排出的,还有积压在我们心中的压力。健身可以带来身体上的升华,而这种升华可以带动心理上的放松。

其次,在做事情时,我们不能被自己烦躁的情绪所困扰,而使自己在做事情时一片混乱。相反的,我们需要在处理事情时候有一个清醒的头脑。为什么我们在一件事两件事不顺心之后,会发现自己竟然事事不顺心,事事不如意。

因为你在一两件事情不能使你满意之后,你的心里在潜移默化的发生了心态变化。你的思路以及做事方法不能再保持冷静有条理,会出现慌乱,这种慌乱使你在做以后的一系列事情不能发挥出的原本的水平。

所以说,在事事都不顺心之后,我们要做的是时刻保持冷静,不能在做事情的时候乱了方寸一片混乱。你要稳住自己的心态,把自己要做的事情按照原本应该来的条理顺序做好,一步一步来,这样才能在理论上保持不出错,尽量让事情能够按照你的心理计划来。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-15

  俗话说谁都不可能一帆风顺的,在生活中我们或多或少的都会遇见不顺心的事情,而且是祸不单行,总是会有那么一段时间接二连三的出状况,让人感觉到焦躁难安,感觉时运不顺,但是困难只是暂时的,毕竟上天在一定程度上还是比较公平的,它不可能让你一直事事不顺下去,如果它真的让你事事不顺,那说明你大好的运气也就要来临了。可是你可能会问,那这好运什么时候来啊,万一它不来你难道要干坐着等,其实不是的,一味的祈祷有时候并不能带来好运,而且会让正在困境里的你感到更加的焦躁,那我就来说说如果你真的事事不顺心怎么办吧!

  首先,你还是要学会自我排解,自我调节自己的心情,因为如果你一直觉得自己什么都不顺,那你还真的就会什么都不顺,而你要做的第一点就是在困境里乐观着,你要学会调节自己的心情,让自己不要沉浸在霉运的悲伤中,只有你自己的心境大了,心情好了,你才会看什么都有高兴的态度,而态度决定一切,你只有有一个好的心情,你才有动力去做一些事情来改变你现在的处境,所以首先你要学会让自己乐观起来,比如说今天出去被摔了一跤,那你可以试着想着自己和三生三世十里桃花里的神仙一样在历劫,而这一跤便是小劫,你现在的困境便是稍微大一点的劫,毕竟天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,困乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性增益其所不能,也就是说,上天给你的这些不顺都是在考验你,而你只要撑过去了,你就会有不一样的蜕变和机遇!

  其次,如果实在做不到像上面那样保持乐观的心态,那就选择转移注意力让自己不再想它,让自己忙起来,你要有一种不愿意对不顺屈服的态度,它越是让你不顺,你越是要干出一些事情来让它屈服。你可以听听歌,看看小说,做一些让自己放松的事情来转移注意力,等熬过了这段时间,你就可以说是熬出头了,因为祸之福所依,塞翁失马焉知非福,一切看似不好的事情都是藏有一定的机遇的,而要怎么做就要决定于你的看法,在放松中慢慢地度过这段困难的时期其实不失为一个好方法!

  最后,我觉得在一个人觉得事事不顺的时候,是急需一场胜利来让自己的运气逆转的,我之前也遇到过很多事情堆在一起,考试失败,朋友闹矛盾,丢钱丢东西各种杂七杂八的事情都堆积在了那么几天,可以说那几天是一个黑暗周,让我的心情也很抑郁,但是在黑暗中一丝小小的光明也会打破这种困境,星星之火可以燎原,不要看它只是一个小小的胜利,但是它会让你的运气逆转,而你要做的就是去做一件自己力所能及的小事情,让你自己能够获得成就感的事情,只要一件,就会赶走你所有的坏运气哦。以上就是我的方法,最后送你一只多啦A梦,希望能够赶走你所有的霉运!

第2个回答  2020-09-15

为什么我觉得你是在说我(大哭)~我们比一比谁更惨就好了。

我十天前买了一个相机,尼康D7100,我觉得这个机器挺好的,随便找的淘宝卖家推荐的,港货不到四千块,我觉得可以接受,然后卖家又推荐我一个老式镜头,我也不咋懂,问室友说感觉应该够我们摄影课用的了,我就买了,总共花了四千八。

请时刻记得我是一个学生党,而且是尽量不从家里要钱的学生党,所以这些钱其实都是我自己两年时间攒的。然后这个相机出现了一点小问题,也可能是我技术不太好,卖家一开始很细心,后来就变成磨磨唧唧了,没事还给我打电话,催我快点确认收货,什么流动资金很重要,巴拉巴拉的。

镜头当时不太够我上课用的,我本来只是想换一个镜头,结果那店家实在太烦了,气的我把相机和镜头全退了,然后他没完没了,说什么让我出一来回的运费,气的我呀。

后来他同意退款了,四天前我就把相机邮回去了,他收到之后也不说我机器有问题,就是不给我退款,我还急着买相机上课呢,你就说这是个什么卖家,气死我了,现在还没退我钱!

然后昨天上摄影课,我没有相机,只能拿手机拍,全身就带了一个装钱的小包包,里面装着我全部的现金,二百多,然后就没有然后了,你猜的没有错,就是丢了。

我现在全身上下就剩手机壳里面夹着的五毛钱纸币了...好歹卡里还有一些吃饭的钱,心里也算是有了点安慰(捂脸哭)。

学校的贫困补助金正在申请中,但是院里的特困名额给了我室友,以前都应该是我的,可能是我上半学期成绩不是很好的原因吧,心里难过。

最近还属于开学阶段,招新生特别忙,我们这些部长一闲着就要跑来跑去,成天成天的去招新生,协会招不到人还要被会长说,然后还要应付这个大会,那个小会的,忙的一天就晚上能好好躺一会。

有时候我们上课还会留作业需要课下做,被专业英语搞得头昏脑胀不说,杂科的老师也留一堆作业……

这样的我也在慢慢熬,因为不管你怎么上火,怎么抱怨,事情都是改变不了的。当然,该抱怨还是得抱怨,发泄情绪是非常有必要的。

所以,放宽心吧,和你一样事事不顺心的人还有很多很多呢,总要笑一笑,实在想不通,就比一比谁还好一点,谁更惨,找找乐子,放松自己。

第3个回答  2013-12-22
朋友,没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,人长大了,责任就增加了,压力也就大了,我们就会发现不公平的事情实在太多了,于是心里就容易不平衡,烦恼就多了,所以烦恼,失意和痛苦是人生旅途上必不可少的,对此我们真正摆脱烦恼和苦闷,摆正位置,调整心态,才是关键,这样才能重新找回生活的精彩,你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;8,在网上写日记,记下生活的点滴;9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情;12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础;13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质;14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间;15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣;16,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!朋友,最后祝你摆脱烦恼,天天开心愉悦,重新找到生活的乐趣和属于自己的快乐!
第4个回答  2016-12-21
我们毕竟是人,所以每个人都有不顺心的时候,我们该怎么办呢?不顺心时,心里总是不平衡,又该怎么办? 我们不顺心时,首先要想到这很正常,人人都要经历这个过程,你就心里平衡,心比较能安静下来,不会冲动;然后多想想自己的错,你就会慢慢忘记别人的过,你会原谅别人;最后多想想自己会顺利的,你就会慢慢增加你的信念和勇气。 无论遇到什么样不顺心之事,请你不要失望,请你不要失信,请你不要失落,请你不要失灵。请你不要想得太多,不要盲目的评价自己,你只知道自己在做什么,却不要想不顺心的过程,因为,你不顺心的时候,不顺利的事已经发生了,已发生不顺心的事回忆也没有大的作用。你只想以后我应该做什么,没有必要想自己经历过不顺心的过程。本波教的经典里讲:若你不顺心,有两种方法:一种是放下不顺心,你会得到顺理成章的机缘。二种是不顺心转移顺心,就是逆来顺受一样,自己不顺心的事代替众生,愿众生远离不顺心之事,愿众生顺利一切事。这是个超越的思想。 如果你不顺心,请你不要太多的心思花在不顺心之事上,浪费了你的心思和时间,比如,一个真正强大的人,不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源,都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了,才会有别人来亲附。内功就像水,自己是大海,百川才来汇聚。你只有到了那个层次,才会有相应的圈子,而不是倒过来。 我们不顺心时,必须要记住几个问题,一,没有事是永远不变的,所以你要明白无常;二,没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独;三,没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗;四,没有人无缘无故帮你,所以你要学会自强。 人生本来就是一场梦,来到人间就是一种承受,就像梦境里的事一样,当你睡醒的时候,才能彻底明白人生无常。有人说:“当爱你的人弃你而去,任你呼天抢地亦无济于事,因为生活本是聚散无常;当背后有人飞短流长,任你舌如莲花亦百口莫辩,世道本是起伏跌宕。得志时,好事如潮涨,失意后,皆似花落去。”我觉得应该反思这些道理,请你不要把自己看得太重,不要爱得太深,事情不要看得重,你会受到伤害,那时候,你觉得自己委屈、无奈,痛苦,失望。 人生的经历就像爬山,我们爬山的时候,看到别人爬到山顶,我们很羡慕他们,我们一回头,别人看到我们爬到山腰,他们也同样羡慕我们。一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
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