我的小腿有块肌肉不停的跳动

最近我左小腿的肌肉有块肌肉不停的跳动有时候是一两个小时。用手捏住也还是不停的跳。就是不能自控那种，晚上更为突出。请问大家这是怎么会事我19岁男学生

推荐答案推荐于2017-11-26

小腿肌肉,过于劳累这个很可能是你最近,在不经意间养成的习惯,或是你最近有过小腿的肌肉的训练这个多是神经在动! 如果有肌肉拉伤的痛,就没事如果不是的话,你再观察几天,还这样的话,就去医院看一下! 估计很可能是你和同学们打闹间不经意拉伤,没事的!

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第1个回答 2014-07-29

运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、长跑等，应当走动5～10分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息

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为什么我的小腿出的肌肉在坐下的时候会出现抖动?答：首先告诉你，你这不是生病了，你这是在干活的当中过度劳累造成肌肉的收缩持续颤抖，你蹲下的时候是小腿又在发力，然后你已经没有力气了，他自己没有能量为你提供。就是我们平时训练的时候，比方说训练腿部肌肉动量过大会造成腿部力量暂时性的缺乏，做完训练之后不拉伸，然后第二天肌肉都就会酸胀，走路也...

小腿肌肉一抽一抽是什么情况?答：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使...

小腿和肌肉时常会像脉搏一样跳动是什么原因?答：小腿和肌肉时常像脉搏一样跳动可能有以下原因：1. 剧烈运动或活动量较大，导致周围肌肉和软组织过度紧张或损伤，引起局部神经异常放电，从而出现小腿肌肉跳动的情况。2. 未注意下肢保暖，导致小腿肌肉受寒，也可能引起肌肉跳动。3. 营养不良，如过度节食减肥、膳食结构不完善等，导致机体缺乏钙元素、蛋白质...

各位大神,坐着的时候小腿肚子肌肉跳动是怎么回事?答：这应该是神经系统刺激导致的，有可能你坐的时候压迫了某部分神经系统，换个姿势就可以了，也可能是大脑血管堵塞导致的，血管堵塞，这个要注意！！！可以去医院做个核磁共振检查一下吧，如果一直这样的话，同时伴有麻木，说话不清楚，就必须去医院！！！希望你身体健康！

小腿肌肉跳动是怎么回事答：日常生活中如果小腿肌肉不是跳动的特别厉害就不用担心，一般情况下和运动、药物、精神紧张等有不可分割的关系。对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效，但一般来说，这种肉跳不需要药物治疗。一、病因尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动...

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