1、长粉刺的时候注意不要用手去挤，以免造成感染。
2、饮食上注意别吃辛辣油腻的食物，多吃点水果蔬菜，还要多喝水。
3、注意作息规律。
1.内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。
2.针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。
3.夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。
4蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手
粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了。
可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻. 治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液。
2、饮食上注意别吃辛辣油腻的食物，多吃点水果蔬菜，还要多喝水。
3、注意作息规律。
1.内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。
2.针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。
3.夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。
4蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手
粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了。
可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻. 治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-08-27
青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯： (1)平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米，萝卜，鱼类等等。 (2)多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，菠菜，黑木耳还有清凉的水果。 (3)不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果。 (4)足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复。 (5)很重要的，一定不要便秘！毒素排出才不会生痘痘。 给你一个小偏方，我同学试过不错的，在网上也看到别的朋友有用 只是听着有点可怕罢了～～ 病毒灵70-100片 甲硝唑70-100片 顺峰康王1支 绿药膏1瓶 （这些药在一般药房都有卖的，加起来不会超过30元） 方法：1.病毒灵及甲硝唑全部让药房的人帮你磨成很细的粉状 2.将这些药粉与顺峰康王和绿药膏一起拌匀成糊状，放到一个干净的空化妆小瓶子里 3.每天早晚洗完脸后，什么都不要用，先用棉棒沾一些这些药糊抹在长豆豆的地方，其它地方可以适当抹点护肤品，当然，如果白天觉得抹这个白一块黑一块的，就只晚上抹也行 一般1周就会看到效果，等豆豆下去了，就停止使用，然后按正确的步骤来日常护肤就好了 仅供参考。本回答被提问者采纳
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