驾车路线：全程约4171.5公里 全程大概4天半
起点：上海市
1.上海市内驾车方案
1) 从起点向西南方向出发，沿人民大道行驶470米，直行进入威海路
2) 沿威海路行驶200米，右前方转弯进入威海路
3) 沿威海路行驶110米，过右侧的长发大厦约100米后，右转进入成都北路
4) 沿成都北路行驶70米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，直行上匝道
5) 沿匝道行驶230米，直行进入南北高架路
6) 沿南北高架路行驶2.3公里，过右侧的和成大楼，朝内环高架路/延安西路立交/杨浦大桥/沪太路方向，稍向右转进入内环共和新路立交桥
7) 沿内环共和新路立交桥行驶790米，过内环共和新路立交桥约100米后，直行进入内环高架路
8) 沿内环高架路行驶3.4公里，过左侧的甘肃敦煌大厦，在武宁路/G2/G42出口，稍向左转上匝道
9) 沿匝道行驶270米，过左侧的上海物资贸易中心大厦约430米后，右转进入武宁路
10) 沿武宁路行驶2.5公里，朝G2/G42/沪蓉(沪宁)/S20方向，稍向左转进入京沪高速
2.沿京沪高速行驶50米，直行进入京沪高速
3.沿京沪高速行驶121.1公里，朝南京/G42方向，稍向右转进入沪蓉高速
4.沿沪蓉高速行驶152.4公里，朝南京三桥/南京二桥/G42/G36方向，稍向右转进入马群枢纽
5.沿马群枢纽行驶940米，直行进入宁洛高速
6.沿宁洛高速行驶715.9公里，朝济源/晋城/G55/G36方向，稍向右转进入二广高速
7.沿二广高速行驶670米，朝三门峡/西安/G36方向，右前方转弯上匝道
8.沿匝道行驶330米，直行进入郑卢高速
9.沿郑卢高速行驶390米，直行进入宁洛高速
10.沿宁洛高速行驶35.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转上匝道
11.沿匝道行驶1.4公里，右前方转弯进入连霍高速
12.沿连霍高速行驶276.8公里，直行进入连霍高速
13.沿连霍高速行驶，过明光峪跨沟桥，直行进入连霍高速
14.沿连霍高速行驶16.1公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽
15.沿零口枢纽行驶700米，直行进入西咸北环线高速
16.沿西咸北环线高速行驶75.4公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向右转上匝道
17.沿匝道行驶1.2公里，直行进入福银高速
18.沿福银高速行驶164.3公里，直行进入青兰高速
19.沿青兰高速行驶126.0公里，直行进入福银高速
20.沿福银高速行驶15.7公里，过右侧的白家村，稍向右转上匝道
21.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
22.沿青兰高速行驶273.1公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道
23.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
24.沿连霍高速行驶20.3公里，直行进入京藏高速
25.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽
26.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速
27.沿京藏高速行驶169.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
28.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速
29.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级
30.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级
31.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级
32.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路
33.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速
34.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速
35.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速
36.沿共茶高速行驶168.5公里，稍向右转进入茶格高速
37.沿茶格高速行驶446.5公里，在G109/格尔木/大柴旦出口，稍向右转上匝道
38.沿匝道行驶2.2公里，左转进入京拉线
39.沿京拉线行驶11.2公里，直行进入黄河东路
40.沿黄河东路行驶2.6公里，直行进入黄河中路
41.沿黄河中路行驶1.3公里，进入黄河中路
42.沿黄河中路行驶170米，在第2个出口，朝中山路方向，左前方转弯进入黄河中路
43.沿黄河中路行驶1.3公里，直行进入黄河西路
44.沿黄河西路行驶1.3公里，左前方转弯进入盐桥南路
45.沿盐桥南路行驶3.1公里，直行进入京拉线
46.沿京拉线行驶817.6公里，稍向右转进入拉萨路
47.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线
48.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路
49.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路
50.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路
51.沿青藏公路行驶14.0公里，左转进入S202
52.沿S202行驶108.3公里，左转进入澎波西路
53.沿澎波西路行驶1.9公里，直行进入澎波中路
54.沿澎波中路行驶860米，直行进入澎波东路
55.沿澎波东路行驶5.2公里，直行进入S202
56.沿S202行驶14.5公里，过左侧的雪域乐培百货批零店，直行进入拉林公路
57.沿拉林公路行驶38.3公里，右前方转弯进入纳金东路
58.拉萨市内驾车方案
1) 沿纳金东路行驶2.9公里，左转进入热噶曲果路
2) 沿热噶曲果路行驶580米，右转进入江苏大道
3) 沿江苏大道行驶220米，到达终点
终点：拉萨市