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天天吃银耳红枣汤好吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-12-02
可以天天晚上喝银耳红枣汤,具有滋阴养颜的功效。吃法可以在晚餐前一小时食用,也可以晚上六点钟左右晚餐,晚餐进食不可过饱,一般八分饱左右,然后,在餐后一个半小时后食用,一般晚上八点钟以后就不要再服用了,以免增加胃肠负担,过剩的营养堆积,引起肥胖。
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