你的好朋友今天到班主任那里去告了你一状,你知道了非常生气 ,请用情绪ABC理论来处理这个不愉快的事情
如果一个人把别人当成是自己的全部,觉得自己对他(她)可以掏心掏肺,其实光是这一点就已经犯错误了 现在你看清楚了 所谓的朋友只是停留在表面上而已
不必用什么情绪来自己安慰了,他(她)既然肯去做伤害你的事,也一定会再次背叛你,我只是希望你能坦然接受这样的事实,不要把朋友想得过于神圣,日后不要再跟这种人来往!