如何消除小腿抽筋后的疼痛感

Question

如题所述

Answer 1

教你个好办法，抽筋的时候，人跳下床，站地上，小腿用力绷直。3-4秒就没感觉了。然后你就可以继续睡觉啦。我爸教我的方法。很管用的。

Answer 2

热敷会有效果，用毛巾蘸热水敷在抽筋的地方，多来几次。