1 、给孩子一个宽松、愉快的的进餐环境。顺其自然,不要强迫孩子进餐。在孩子用餐时,可以播放优美的音乐愉悦孩子的心情,让孩子感到吃饭是件开心的事。 2 、 家园共育、控制零食。 提醒孩子少吃零食,让孩子有饥饿感。常吃零食,使孩子血液中血糖含量高,没有饥饿感,所以在餐前不让孩子吃零食。 3 、加强运动,增进食欲。 针对这种情况,我坚持让本班幼儿每天都参加一个小时的体育锻炼,并注意动与静的交替,以促进幼儿的新陈代谢,使幼儿的情绪始终保持愉快。 运动后应让孩子安静地休息半小时,喝一点水。 5 、少盛多添原则,让孩子有信心。孩子看到盛得过满的饭,常常会感到很害怕,生怕吃得慢或吃不下而受到指责,却喜欢一次次自己去添饭,并自豪地说:我吃了两碗、三碗。因此,我们在给孩子准备第一碗饭时,要根据孩子的胃口盛得适中,留下机会让孩子自己去添饭,培养孩子吃饭的自信心和动手能力。 6 、有机会让孩子自己参与厨房劳动。在家可让幼儿与父母一起做饭做菜,餐后,还可让孩子一起收拾餐桌、洗涤餐具,由于孩子没有机会参与厨房劳动,所以他们就难以品尝出劳动果实的芳香。在园让幼儿吃完后将自己的盘子放好并把桌子收拾干净。让他们感到劳动的愉快 我们希望每一个常规不是孩子的束缚,而是孩子在集体环境中形成的自觉行为,最终为其的一生成长打下良好的基础。
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